业余球员怎么保持状态?减少伤病?719更新版!

火应忍着 · 发表于 2013-5-13 22:28:22

有用！

fbiwby · 发表于 2013-5-14 03:19:21

这个可以学习的好多~要顶起来啊~

heleitj · 发表于 2013-5-14 07:16:47

LZ场地不错，文章写得很透彻，作为一个胖子很感谢~~

kwj0204 · 发表于 2013-5-14 07:49:43

顶！我也是脚踝经常不舒服

maicheng19 · 发表于 2013-5-14 16:17:28

heleitj:LZ场地不错，文章写得很透彻，作为一个胖子很感谢~~ (2013-05-14 07:16) 

感谢，希望能帮到大家！

wxx0220 · 发表于 2013-5-14 16:25:27

这个真心不错啊，是要减重了啊

peterkb · 发表于 2013-5-14 17:04:11

本人体重125KG+，一做动作膝盖就痛。。。减肥是太难太难了。。。

maicheng19 · 发表于 2013-5-14 17:08:13

peterkb:本人体重125KG+，一做动作膝盖就痛。。。  减肥是太难太难了。。。 (2013-05-14 17:04) 

这个体重，生活可能有点辛苦！踢球就是受罪了！

右撇子 · 发表于 2013-5-14 18:50:40

因为业余大家走到一起，所以感谢楼主的这篇介绍，能让大家对足球的兴趣一直坚持下去，最重要的是有了好身体才能去继续追求自己的兴趣爱好，有些我已经在练了，其他的我想可以去试一试

sammaijgd · 发表于 2013-5-14 18:51:41

梅超枫:热身一定要耐心然后脚踝一定带弹性绷带，效果超好的，谁用谁知道。 (2013-05-08 15:40)

什么牌子的绷带性价比高？

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