运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

trezeguet · 发表于 2013-3-19 01:37:49

很是有帮助啊~

win2next · 发表于 2013-3-19 11:58:12

非常实用的好文，值得深刻认识。

2004061047 · 发表于 2013-3-19 23:09:03

好帖子啊，楼主好人，顶起.....

卡迦 · 发表于 2013-3-20 18:45:30

这个很好，希望再来些其它部位的医学知识

jhao132002 · 发表于 2013-3-21 09:13:29

这个帖子好，像这样的贴子应该多发些，支持

lyon · 发表于 2013-3-21 13:26:03

感觉EZ应该出一个医疗康复板块了。

hpqu · 发表于 2013-3-21 14:38:53

好贴，收藏，现实中有LZ这样的朋友多好啊[s:1] [s:2]

skya9999 · 发表于 2013-3-22 19:07:51

yanzhongheng:应该可以开始慢跑等运动了，渐渐加强运动强度，以出现轻微不适为止。那个小肿块应该是因为当时处理不太好，产生的积液过多导致的，消起来比较慢，离脚踝越远越消起来慢。但这东西无大碍的，有压痛也不要紧。 (2013-03-07 09:59)

医生,我回来向你汇报情况了,呵呵
前几天去踢了次球,刚开始肿的地方有点疼,具体是接触球的那一瞬间疼,但后来踢着踢着居然不疼了,然后第二天到现在也都不疼,这是啥情况?

yanzhongheng · 发表于 2013-3-22 19:10:18

skya9999:医生,我回来向你汇报情况了,呵呵
前几天去踢了次球,刚开始肿的地方有点疼,具体是接触球的那一瞬间疼,但后来踢着踢着居然不疼了,然后第二天到现在也都不疼,这是啥情况? (2013-03-22 19:07) 

本来就不是什么大事，积液在运动中容易消退。

skya9999 · 发表于 2013-3-23 23:12:46

yanzhongheng:本来就不是什么大事，积液在运动中容易消退。 (2013-03-22 19:10)

谢谢,那我就不担心复发了,继续小心的踢球

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