运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

miulaxxff · 发表于 2013-4-12 19:00:47

同行啊！！支持一个！读书的时候不觉得，工作后大不如前，只敢上TF了。

caoyangnh · 发表于 2013-4-14 23:12:59

很受用，提醒我们以后一定要小心，谢谢楼主。

zl19840314 · 发表于 2013-4-14 23:30:01

右脚高中扭伤导致小腿胫骨受伤，那时候没注意恢复没三两月又急着去踢球，到现在10年过去了，脚一直都还是有些肿着。哎。

半透明的脸g · 发表于 2013-4-19 22:21:07

真心长姿势了，楼主是好人呐

zhang584 · 发表于 2013-4-21 19:30:38

如果韧带拉伤，不要热敷！不然脚肿会加重！这是亲身的体验！！！！！[s:1]

一支烟 · 发表于 2013-4-22 11:16:21

双脚都伤过不小的伤，如果早看了这贴，就不用担心踢球崴脚了，使劲顶下

杨臣jyc · 发表于 2013-5-8 21:41:31

很有用！！！！！

沉默的高杨 · 发表于 2013-5-9 13:29:15

我了个去牛人

lcmc510 · 发表于 2013-5-13 01:52:51

踢球的朋友多多少少都会遇到过扭伤脚踝的时候这篇文章给好多朋友提供了很好的参考！~

偶尔很帅 · 发表于 2013-5-13 20:03:12

憋不住，扭伤第3天又开始蹦跶了，现在快一个月了还是有点肿
去年跟腱受伤一样，一直过年闲了个把月才好透。。[s:6]

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