运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

zjzxzwl

zjzxzwl:你好，我脚踝被踩伤半年了，当时拍片骨头没事，但现在内侧运动时还疼，并且扭转脚踝时能听到关节的响声，请问正常吗？(2013-03-07 22:47)嬀/color]

LZ大哥~~

leon24

yanzhongheng:不好意思，我都不给QQ的。我只想给予大家一些指导，但真的不能隔空看病，这样很容易判断错误，反而耽误病情的。 (2013-03-10 18:54)

行，那我就在这里咨询一下吧，那个足底骨筋膜炎如何治疗呢？

zhuyuwoer

一个半月了，小跑都还是痛啊，好烦

yanzhongheng

zjzxzwl:LZ大哥~~ (2013-03-10 19:27) 

半年应该没什么问题的，我又看不到伤处，让我如何判断？

奥维马斯

来一次,学一次,体会更深一些

dadatou

楼主写的很周到啊，用心了，谢谢。

另外，上周本人脚踝不舒服，用了NIKE一种加厚的护裸，结果半场过后，就感觉到了脚底板外侧的疼痛。原来就是楼主帖子里写的这种情况：“不是所有的护踝都能带的，一些很厚实的护踝虽然能保护到踝关节，但过度的压迫会造成另一种损伤——足底骨筋膜炎，表现为脚底痛，而这恰恰是护踝足底部分的压迫所造成的”

forgiven

[s:8] 求膝盖伤的处理。

magicwtl

医生，请问腰部肌肉和韧带扭伤该怎么治疗呀，深受其害呀

Lacnet

力挺同行，之前的回复也谈不到批评，大家都是一片热心嘛，欢迎同好们有问题可以提，专业方面我依托国内运动医学的顶尖医院--北医三院，个人方面我有超过20年的球龄了且受过正规专业训练，另外本人曾经膝盖重伤，前交叉断裂，半月板损伤，ACL自体肌腱重建术后6年，依然可以活跃于绿茵场，希望能给大家一些小小的意见和帮助，对于有伤在身的朋友，多少能给些指导，最重要的是给你们信心，为了我们心爱的足球＂事业＂，大家一起努力！

raymond0217

takashi:两年前一次扭伤 没有治好就急着踢球 演变成习惯性扭伤 戴着护踝基本每场都是同样部位扭伤 直到半年前买了医用胶布 每场都缠，已经半年没有扭伤了[s:1] (2013-02-03 00:06)

兄弟 我也经常扭伤 不知道你买的是哪种医用胶布 有没有网购地址？谢谢了！