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楼主: vino8202

太瘦了，如何加强上身力量和对抗？

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小c罗昊昊手机认证

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发表于 2011-2-28 14:15:26 | 显示全部楼层
身体也偏瘦的飘过、、。。。
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wangyafu手机认证

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发表于 2011-3-10 12:12:31 | 显示全部楼层
主动对抗，卡好位置。一定要主动，我183，57kg，对抗时候也很少吃亏，关键就在于主动
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萨内疯手机认证

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精华

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发表于 2011-3-10 14:44:14 | 显示全部楼层
以柔克刚。技术速度灵巧柔韧。样样具备才是王道。
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