楼主: vvflying

[技术] 过了30 的朋友交流一下平时踢球心得

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发表于 2013-5-6 10:04:00 | 显示全部楼层

回 lynyn 的帖子

lynyn:你说的我好难受,兄弟。 (2013-05-06 10:00) 
看人家北京国安的卡鲁特,人家36了,还踢中超呢

只不过人家改变踢法了,慢慢来,走着踢,别硬碰硬,一般问题不大的

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发表于 2013-5-6 11:04:11 | 显示全部楼层
32了,抽烟,前两年还熬夜游戏
现在经常踢11人比赛,都顾忌自己的体能,总有什么东西缠绕着自己放不开,想做动作总是慢半拍,眼看着空当不敢插,怕几个来回就喘了!

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发表于 2013-5-6 17:09:49 | 显示全部楼层
32了,踢球越来越看状态,有一场没一场的
而且踢完恢复起来特别慢

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发表于 2013-5-7 10:26:27 | 显示全部楼层
33,体能一般,一星期1-2场球,都是同事朋友一起踢,咱这年龄踢球就是为了足球的乐趣,什么输赢心早没有了,不受伤是第一要求,踢出自己的水平其次,但作为一个老球迷,咱对技术的要求永无止境,最近迷恋左脚凌空抽射

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发表于 2013-5-8 10:33:31 | 显示全部楼层
过了30,踢球:一、热身做到位;二、保护及装备要到位(护踝或绷带、护腿板,如果有必要、看个人,压缩裤和压缩袜是有帮助的;过了30受伤很久都不能好,带伤踢容易成老伤);三、踢球风格要变、少做什么急停急转变向、少带多传,少冲刺、多利用经验和意识跑位和卡位;四、如果想延长踢球年龄、尽可能有规律地锻炼(每周三次的跑步或健身什么的)。

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发表于 2013-5-8 11:11:23 | 显示全部楼层

回 享受生命 的帖子

享受生命:过了30,踢球:一、热身做到位;二、保护及装备要到位(护踝或绷带、护腿板,过了30受伤很久都不能好,带伤踢容易成老伤);三、踢球风格要变、少做什么急停急转变向、少带多传;四、如果想延长踢球年龄、尽可能有规律地锻炼(每周三次的跑步或健身什么的)。 (2013-05-08 10:33) 
说的好,我也这么做的,除了第二条,绷带不会打

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发表于 2013-5-9 00:09:00 | 显示全部楼层
42了,介岁数踢球多注重传接配合,本人体能保持还好,颠球能100多个,对保持球感有极大帮助,传球地面及脚下球多,长传少,膝盖不给力。[s:1]

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发表于 2013-5-13 22:20:23 | 显示全部楼层
31岁,10岁开始踢球,只经历过初中三年体育老师的每周三次的专项训练,从前锋打到后场,工作后因为忙碌暂停过几年的踢球,复出后发现身体走样,很多动作无法实现,但是经过为期一年的基本功恢复后逐渐找回感觉,现在已经厌倦一切比赛性质的球赛,不过我们球队的热身赛成绩一直稳居地区前列,本人现在以控制型为主,球鞋也只穿tf和ag、hg,毕竟上了30,要好好保护自己的关节

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发表于 2013-5-14 10:18:19 | 显示全部楼层
只踢过校队的路过 相比各位大神真惭愧

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发表于 2013-5-15 17:29:12 | 显示全部楼层

回 vvflying 的帖子

vvflying:有不有感觉30了踢球时候的思考和以前不一样了?[s:2] [s:2] [s:2]  (2013-04-21 00:05) 
同感啊,感觉踢球的思维方式明显不同,那些不讲究团队,没耐心,没战术的速度技巧型球员还是相当不感冒。
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