运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

zhghost · 发表于 2013-9-11 15:38:43

脚踝扭伤一个多月了，走路的时候踝关节还是有点疼痛，在家休息了一个星期就上班了。当时走路很疼，惹着一直就上班到现在，可最近好像有点反常，睡觉的时候不疼，只要早晨一起来往地上一放一使劲儿就开始疼，尤其是脚尖上翘时会很疼。走路也会有点疼痛的感觉。

站桩型前腰 · 发表于 2013-9-12 16:42:08

我现在每次踢完球脚踝都不同程度的疼痛，遇到阴天下雨也疼。要带什么样的护踝呢？求推荐~

yanzhongheng · 发表于 2013-9-14 09:10:42

站桩型前腰:我现在每次踢完球脚踝都不同程度的疼痛，遇到阴天下雨也疼。要带什么样的护踝呢？求推荐~ (2013-09-12 16:42) 

已经是关节炎了，得治疗了。长期任其发展，会影响关节形状的。

站桩型前腰 · 发表于 2013-9-15 10:18:59

yanzhongheng:已经是关节炎了，得治疗了。长期任其发展，会影响关节形状的。 (2013-09-14 09:10) 

谢了，兄弟。

razor · 发表于 2013-9-15 17:38:35

问下楼主！
我几年前一次踢球，用脚挡别人射门时有点闪到脚踝，休息几周后基本不疼了，也可以跑步和踢球。
可是之后再用那只脚用力射门或者挡球又会就犯，感觉没有痊愈，请问这种情况需要到医院检查吗？还有像你说的康复锻炼脚踝的方法对我这种也会有帮助吗？

yanzhongheng · 发表于 2013-9-15 20:52:38

razor:问下楼主！
我几年前一次踢球，用脚挡别人射门时有点闪到脚踝，休息几周后基本不疼了，也可以跑步和踢球。
可是之后再用那只脚用力射门或者挡球又会就犯，感觉没有痊愈，请问这种情况需要到医院检查吗？还有像你说的康复锻炼脚踝的方法对我这种也会有帮助吗？
 (2013-09-15 17:38) 

韧带松了，踢球要打绷带加强固定比较好

zfy1989lee · 发表于 2013-9-19 13:50:59

难道这种帖子还有人骂楼主？？？

yanzhongheng · 发表于 2013-9-19 19:01:00

zfy1989lee:难道这种帖子还有人骂楼主？？？ (2013-09-19 13:50)

没人骂我啊？

tinymouse · 发表于 2013-11-3 15:15:14

老大，请问脚踝骨折（无移位）康复后可以踢球么？

yanzhongheng · 发表于 2013-11-5 09:45:12

tinymouse:老大，请问脚踝骨折（无移位）康复后可以踢球么？ (2013-11-03 15:15) 

当然可以，修养好就可以了。

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[运动医学] 运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理