运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

yanzhongheng · 发表于 2014-1-15 08:10:05

奉天14 发表于 2014-1-14 19:58
牛牛牛医生，我的左脚踝四年前伤过一次，三天下不了地，后来也没看医生，到现在还是这个左脚踝大大小小伤了 ...

已经有稳定的慢性炎症了，需要好好泡脚理疗，减轻活动频率与强度

yanzhongheng · 发表于 2014-1-15 08:10:58

独爱小法发表于 2014-1-3 10:21
脚踝里有些骨裂休息三个多月，走路没事剧烈运动下依然有些感觉但不是很大怎么办？

有无骨裂是扭伤严重程度的重要指标。如果有骨裂，需要休息更长的时间来养伤，保守点就半年。

yanzhongheng · 发表于 2014-1-15 08:12:42

杨峰发表于 2013-12-9 19:29
踝关节内侧受伤后没重视，内侧肿胀，脚后跟疼。没有采取什么治疗措施。现在三个月了，内侧的肿胀基本上好了 ...

只休养，早期为采取制动，积液会生成较多，引起持续的疼痛。建议进行一些足部理疗，另外吃一些非甾体类消炎药，如美洛昔康（莫比可）等，有助于疼痛的消失。

博卡妖童 · 发表于 2014-1-15 08:31:18

受教了感谢楼主热心 lz好人一生平安万事如意

奉天14 · 发表于 2014-1-15 13:35:21

yanzhongheng 发表于 2014-1-15 08:10
已经有稳定的慢性炎症了，需要好好泡脚理疗，减轻活动频率与强度

谢谢医生！！[s:23]

3rdempire · 发表于 2014-1-25 16:41:58

学习了！

guo999guo · 发表于 2014-2-3 09:50:37

非常棒的贴，感谢。

davidyz · 发表于 2014-2-17 21:45:52

赞楼主

x30617 · 发表于 2014-2-21 14:16:13

楼主啊，咨询个事情，我一朋友，车祸大腿骨骨折，手术后，膝盖没有活动，现在膝盖僵硬，不能弯曲，有没有啥办法啊？

yanzhongheng · 发表于 2014-2-22 22:24:49

x30617 发表于 2014-2-21 14:16
楼主啊，咨询个事情，我一朋友，车祸大腿骨骨折，手术后，膝盖没有活动，现在膝盖僵硬，不能弯曲，有没有啥 ...

这样问没法回答，有心无力。

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