请教后腰该怎么踢

luoweiyi3234

看来后腰学问大吖  看了这些受益匪浅  我也是后腰 不过经常喜欢乱跑抢球，位置感不行，而且一旦组织上去，就很难跑下来了，体力太差了。看了这贴我想我该仔细的研究研究了

辽河大侠

说说我的感受吧，虽然我不是踢后腰的。
一个中场控制力没那么夸张的球队在遇到旗鼓相当的对手时，后腰是最累的。
跑动距离基本是40米折返跑。
当然如果你要求不高，你可以仅仅组织防守或当工兵。
一旦后腰不甘寂寞冲了上去，你就要承担对方反击时的防守丢位，
那种绝望的奔向半场最后又被人家进球的感觉不好受啊。后卫虽然有责任，但是后腰绝对是第一道防线。
后腰要练就的基本功有：
1，头球（精准的，不是叫你顶给对方哦，呵呵）
2，完美的不停球传球无论是高空还是地面。（我认为后腰不要过多的拿球，后腰出其不意的快速分球应该会令对方逼抢的队员丧失斗志）
3，大禁区弧顶左右的大力低射。
4，随时为助攻上前的后卫补位。
5，细节方面包括快速的转身和卡位，尽量拖延对方进攻步伐。当然能一下断掉更好。不过给我的感觉，单后腰出脚断球被过的几率很大，毕竟是开阔地，不是边路。
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酒后胡言，欢迎来拍。

Hisoka

后腰很难踢 位置感一定要强。身体素质要很好 要刚猛点的

花差花差小宝

防守是很重要的一点，要有较强的体力做之城 啊

greyfox006

个人拿球技术一般，所以不粘球，又因为过人10次有9次过不去，多以基本上通过传球推进，对门将或最后一个后卫1对1时很容易紧张，所以一般只远射，另外还算能跑，防守意识一般但是积极性不错。
所以队里就让我踢后腰了......

from2010

引用第9楼scholl于2009-06-27 00:28发表的  :
说说自己踢大场的体会吧，我就是踢后腰的，也是在中后卫的一片骂声中慢慢成长的~~
首先是防守，这点最重要，刚开始踢后腰的时候仗着自己爆发力比较强，总是喜欢上抢，慢慢发现除非是有百分之九十五的可能性断下来球，否则还是老老实实贴住拿球的人不让他转身比较保险一些~~然后就是位置感的问题，刚开始抢劫的时候总是喜欢什么位置的球都去抢（左中右），这样遇到中场比较弱一点的对手可能还可以，可是如果对手比较会踢一些的话马上就会趁我补边的机会把球导到中间，直接面对中后卫，所以现在的体会是一定要把自己中间的位置站定，把对手往边路赶，说实话，像我们这些不是特别专业的队伍边路传中什么的威胁远远没有中路威胁大（要是遇到边路无敌突破内切的大牛们那也无可奈何）~~
然后是进攻，我们队踢4231，我个人是喜欢比较带球快速推进那种类型的，可是踢了几场比赛以后发现效果并不是特别好，这样容易把本方前腰的位置挤掉，所以现在基本上还是尽量早出球，出稳球，少带一些，进攻时尽量是站在前腰和边锋之间的肋部靠后的位置，起一个串联过渡作用，这样防守时也比较容易撤回来。
一点愚见，欢迎大家拍砖交流，也希望给楼主一些提示[s:2]

yatelanda

每一个好的后腰背后都有四个骂他骂到想吐的队友[s:5]我就是这么过来的。。。打弱队，我单后腰，高接低挡，大刀阔斧。打强队，双后腰我稍微拖后，因为前面那哥们是打前腰的胚子。。

shwrh

看几人制的。后腰是神啊。你看看踢后腰的都是谁：

啥维.阿隆索  ：有精确的传球

坎比亚索：无穷无尽的跑动

基恩：一个出自传的巨星

plqjgw3

受教了，本人也是踢后腰的，向大家不断学习，提高自己。

守护米兰

踢过一段后腰，说一些个人看法，个人认为后腰最重要的是位置感。防守时，堵很关键，后腰是防线前的一道屏障，通俗点就是人家突破时你去堵截，人家远射时你去堵枪眼，人家分边时相对边后卫的位置进行依次补位。控制球时，后腰更多的是衔接，首先把后场和中前场串连起来，切记后腰丢球，哪怕一个大脚开往前场也尽量不在你的位置丢球，后果很严重。进攻时多利用后插上以及远射。有点理想化了，不过大家一起加油 哈哈