足球护踝心得

duanyu1121 · 发表于 2014-11-6 08:06:40

用的和LZ一样型号的护踝
就是不知道长久会不会有依赖性

ian41 · 发表于 2014-11-6 08:49:34

迷你小榴弹发表于 2014-11-5 17:37
一直使用这种绷带，习惯就好...

踢完解除绑定的时候总能撕下一大片腿毛，这个才是最揪心的

疯怿 · 发表于 2014-11-6 09:48:32

据说迈克达威的护踝不错，不过关节出问题，还是花些时间练一下力量吧，毕竟护具只是辅助性的东西

迷你小榴弹 · 发表于 2014-11-6 19:14:08

ian41 发表于 2014-11-6 08:49
踢完解除绑定的时候总能撕下一大片腿毛，这个才是最揪心的

就当去美容院了

馨啊接力 · 发表于 2014-11-7 23:16:01

gy5066510 发表于 2014-11-2 21:35
那是扭断了么？？？肿那么厉害

拍过片了，骨头没事，韧带撕裂。医生建议休息三个月。

馨啊接力 · 发表于 2014-11-7 23:18:22

zww204 发表于 2014-11-2 21:45
护踝干嘛穿在球袜外面呢，这样对脚踝保护效果会减轻
我一直用的都是LP的护踝，感觉很不错

我护踝穿里面，很卡、很勒脚，而且这样很容易发臭，我见都是在外面的多。

馨啊接力 · 发表于 2014-11-7 23:20:30

crazyskid 发表于 2014-11-3 16:52
感谢楼主分享，年龄相仿经历相似啊。。
但是我戴那种原来的护踝踢球时候脚底因为加厚了，所以会被垫肿。。 ...

这样的感受我受够了，绑得太紧踢球久了脚都肿了，放松点感觉又没保护的效果，但这款护踝真的不一样。

馨啊接力 · 发表于 2014-11-7 23:23:00

慢凉牛奶发表于 2014-11-4 13:19
护踝保护性越好，可能就越厚重。
我个人也很容易崴伤脚踝，所以现在每次踢球都必然用无弹性的医用胶布，用 ...

也在网上买了绷带，脚还没好，就学着网上的视频，对脚踝做了U型和8字的包扎，等脚踝好了，到场上试一试

馨啊接力 · 发表于 2014-11-7 23:26:04

倮倮王发表于 2014-11-5 11:11
又见猪脚~！看着都疼
天怜病友啊我也是经历过两次严重的扭伤脚踝前后休息了一年多
这都源于年轻 ...

肯定会受影响，但我试过影响的效果比其他的小，能找到保护与影响的一种平衡，但最好的还是绑绷带吧，如果不嫌麻烦的话

cccyyyl · 发表于 2014-11-15 12:42:56

建议楼主别再穿布鞋，换皮足~布鞋易崴脚

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