足球护踝心得

meiaoao · 发表于 2014-11-5 11:21:31

那个护踝绑上去之后。。脚底板很难受。。非常的难受

jude0702 · 发表于 2014-11-5 11:25:34

好贴~收藏了~~
左脚脚踝也是一直好不了~~但单位比赛又不能不踢~~买个试试去~

krenlang · 发表于 2014-11-5 11:32:47

安全第一，运动永恒

meng3636 · 发表于 2014-11-5 13:26:44

LZ我也是从5月份的脚踝扭伤中经历了3个月没踢球才恢复过来不过貌似这种护踝有碍穿鞋吧？
话说你是穿图中的白双星布鞋？其实我觉得布鞋肯定更没有保护性你得考虑弄双好点儿TF 然后慢慢开始踢吧！
我现在恢复脚踝感觉力不从心了现在只能是上弹性绷带了紧点儿缠绕

四眼木木 · 发表于 2014-11-5 14:22:36

现在用无纺布绷带做护踝！松紧随意调节！

白钰嘉辰 · 发表于 2014-11-5 15:35:33

收藏！！！lz早日康复！

soccermaster · 发表于 2014-11-5 16:24:22

想要真正的保护脚踝只有打绷带！在顶级的护踝，都不能激烈在运动中保护我们的脚踝！

黄金小贝 · 发表于 2014-11-5 16:42:45

这脚肿的。。。好可怕

迷你小榴弹 · 发表于 2014-11-5 17:37:24

享受生命发表于 2014-11-1 11:58
打绷带（可洗重复用的），在药店就可买。用上面的护踝跑步或受伤恢复保护可以，踢球用做动作不方便啊。

一直使用这种绷带，习惯就好...

mxl16088 · 发表于 2014-11-5 22:17:20

感觉护踝都是摆设，根本起不到实际作用，毕竟护踝都是布料做的，弹性还是太大，如果把体重全压在脚踝上肯定还会变形，只有绷带才是最靠谱的

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[运动医学] 足球护踝心得