运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

chenc · 发表于 2014-12-27 03:34:25

楼主大哥，看完您的贴，获益匪浅，感谢您的用心，小弟今年五月份踢球右脚脚外侧受大力碰撞往内扭伤，当时感觉脚底脱落，但脚掌能各个方向转动，触底触地刺痛，马上针灸，无冰敷热敷，卧床休息，没有明显肿，三天后看医生取了一点活血药物，没要求我去拍片或制动，按压脚踝内侧沟会刺痛，大力按压突出舟骨会钝痛，能自行走路，但内侧有异物感，会痛，当时上班没休息，不过上班也没怎么走路，直到两个月发现好得很慢去拍x光，没事，说我有副舟骨，于是认为只能慢慢好，看过几个中医敷药，偶然会有一点进展但是好得很慢，然后半年了还没好，就卧床休养，很少触地，受伤后基本每天热敷加药酒，舟骨至今按压会痛，脚踝内侧沟按住内掰会痛，但没以前痛，只内掰不按压不会痛，忘指点迷津，快八个月了，走路还不敢用力，别说踢球了

小黑驴 · 发表于 2015-1-3 13:48:54

请问下我的右脚踝以前打羽毛球向后移动时起跳忘了后面的墙，落地时右脚内侧整个歪了过来，后来每次踢完球就要痛上几天，正脚面基本上不敢大力抽射，要是跑起来热身后疼痛减轻。拍了CT看不出骨头有问题，想知道我的脚还能好吗？

wcpp5 · 发表于 2015-1-12 00:11:54

本人17岁，在2个月前我踢球的时候做一个脚背远射，可是学校草地上面有个很硬的突起的土堆，我没先踢到球，脚趾部分先踢到了土堆，导致跟腱部位痛到现在，去医院医生老说没事，也没拍片，但是到现在还是会痛，平时不怎么痛，只要做绷直脚背的动作就会跟腱处痛，怎么办？@yanzhongheng

Z2M17 · 发表于 2015-1-24 15:20:21

想问下脚踝扭伤两个月早上起来还有点肿到了下午就会更加肿但是也只是微肿一圈请问这样会是韧带受伤么该怎么治疗？

rickkwok · 发表于 2015-1-28 14:01:32

我感觉业余球员里体重轻的不容易扭伤不知道我感觉的合理不合理

protrek · 发表于 2015-1-30 20:12:36

非常有用，刚扭的时候应急处置非常重要。现在包里随身都带冰镇喷雾。给不少突发伤病的球友用过了。还是有益处的

hqsuker · 发表于 2015-1-31 21:32:18

必须顶起、早看到就好了，损伤好多年了

csxjjbb · 发表于 2015-2-28 09:49:31

求助，13年8月份最后一次扭伤，休息三个月以后好转忍不住踢过两次球，导致伤情加重，然后一直修养到目前已经一年半了，还是疼痛无法踢球，请问该怎么办？贴过奇正、云南白药、麝香膏贴等等，吃过独一味等等，买过泡脚桶理疗仪等等。根源最早扭伤应该是2008年大学里面打篮球崴脚，未经处理，休息一个月左右恢复成功不影响踢球。一直踢直到2013那次严重扭伤后彻底崩溃到现在，都已经绝望了。感觉已经跟我最爱的足球告别了。本人前锋，穿惯了刺客，平时踢球钟摆幅度很大，估计也跟伤脚有关系。

csxjjbb · 发表于 2015-2-28 09:51:01

csxjjbb 发表于 2015-2-28 09:49
求助，13年8月份最后一次扭伤，休息三个月以后好转忍不住踢过两次球，导致伤情加重，然后一直修养到目前已 ...

现在恢复情况是可以360度转动脚，但是会发出咯咯咯的声响，直接听着都恐怖。而且脚斜着上翘非常疼。

bjfbm · 发表于 2015-3-20 00:57:59

好贴收藏了

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