调查！保护膝关节你能蹲多久？

wangliang333 · 发表于 2013-2-14 20:36:58

俺也试试[s:8]

intermadrid · 发表于 2013-7-5 13:01:43

我也试一下

china1937 · 发表于 2013-7-5 17:12:51

电焊工表示木压力

taven · 发表于 2013-7-5 17:23:42

真的假的。。。回去试试

53672472 · 发表于 2013-7-19 09:53:25

我感觉扎马步就可以了。

milan3号 · 发表于 2013-7-19 16:23:34

我现在已经做不了这个动作了，上个厕所蹲下站不起来

henryhuw · 发表于 2013-7-23 00:18:25

现在最长1分钟继续加油

路曹 · 发表于 2013-7-23 10:14:19

请问做完这个动作后如何舒缓肌肉啊？好酸发软，连走路都成问题了

angel123 · 发表于 2013-7-23 12:11:00

milan3号:我现在已经做不了这个动作了，上个厕所蹲下站不起来 (2013-07-19 16:23) 

我老爸60多才出现你这个问题……这么年轻就这样了？

season713 · 发表于 2013-7-25 09:14:06

每天晚上练2组，一组2分钟，练这个必须赤脚穿衣服，不然脚底滑，背上有汗增大的和墙的摩擦力，起不到锻炼作用

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