关于射门力量的问题

gggtigg · 发表于 2016-1-11 22:29:43

不用刻意练了，训练中在大禁区线还是可以的，比赛中很少踢的出来，只要不把球扬上去就不错了[s:16]

天蝎座walle · 发表于 2016-1-12 01:47:36

作为门将，最难防守的是力量与技巧结合的射门。除非有那种希勒巴蒂超乎常人般的力量，不然大力直线球的扑救难度是小于弧线球下坠球和门前弹地球的。而最让门将头疼的弹地球，一定不是全力踢出的，而是有技巧的选择力度和击球点。力量，技巧，球感，一点点的运气缺一不可。当然力量是基础。没有力量一切无从谈起。

13823898283 · 发表于 2016-1-12 01:53:16

好贴。继续。

gggtigg · 发表于 2016-1-12 11:10:22

天蝎座walle 发表于 2016-1-12 01:47
作为门将，最难防守的是力量与技巧结合的射门。除非有那种希勒巴蒂超乎常人般的力量，不然大力直线球的扑救 ...

熟能生巧吧 ~~ 哈哈哈~~

kain10 · 发表于 2016-2-27 10:13:31

大哥，能给出详细的训练计划，我想在家练力量

lscorpiop · 发表于 2016-2-28 01:50:34

感谢分享，我觉得我射门力量最大的问题还是姿势不正确，支撑脚和击球点都不对，然后脚背不会绷直。
其次的问题才是小腿力量不够。。。

吟游男孩 · 发表于 2016-2-28 21:47:03

膜拜一个

yj460455814 · 发表于 2016-2-29 21:21:41

请问有什么好的方法联系练习脚腕力量嘛？好羡慕内马尔梅西他们可以用非惯用脚搓出高质量的挑射，感觉左脚的脚腕没力

gggtigg · 发表于 2016-3-1 10:08:11

kain10 发表于 2016-2-27 10:13
大哥，能给出详细的训练计划，我想在家练力量

你想加强哪方面的力量练习，一般每天能抽出多久来做练习？

gggtigg · 发表于 2016-3-1 10:14:43

yj460455814 发表于 2016-2-29 21:21
请问有什么好的方法联系练习脚腕力量嘛？好羡慕内马尔梅西他们可以用非惯用脚搓出高质量的挑射，感觉左脚的 ...

他们那种挑射并不是靠练习力量而练出来的，搓射和挑射是有一个角度问题，比如说你单刀直线推进面对守门员（球门正面）这时候很难用挑射和搓射，但是你在小禁区角这个位置，身体正对底线，这个时候你搓或者挑远角就非常容易，借着球向前滚的力量，脚尖轻轻一铲就可以。
最重要的是这个位置的射门选择，这是一条线路。还有爆射近门柱上角。

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