少见噢，我来发个绷带测评！！

zheng__fei

感谢楼主测评  买了点康玛士的先试试

chenxiaoheli

好多人表示楼主绷带绑的业余，其实我也是从EZ上学习的绷带方法
另外，楼主现在脚伤不算特别严重，所以没有严格按照EZ上的绑的方法来绑，只是起个保护而已。
绑袜子外面吗，也是经过选择之后，袜子里面的话，出汗的话有点不太舒服。

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另外也希望抛砖引玉，既然这么多朋友关心的话，有更专业的人士多多发帖！！

chenxiaoheli

chenxiaoheli

podolski18 发表于 2014-6-5 22:02
感觉楼主打绷带错误，固定打完之后只会露出脚跟部分，脚跟不包起来，而且我个人建议是裸脚打，或者上皮肤膜 ...

谢谢推荐，试试皮肤膜其实也在EZ上看过各种教程，也打过袜子里面，也试过按那种严格的教程走
不过个人脚踝伤势其实没那么严重，所以就简化了
我觉得这东西还是因人而异，如果脚踝伤势没那么严重
却严格按照最严格的教程走的话，并不一定是好事吧。
可以探讨，也希望你共享出你的经验

chenxiaoheli

踢丫的 发表于 2014-6-5 17:51
真正打绷带都是打在脚上的 那样才有支撑 才有保护 打在袜子外面 也有一定的效果 可是终归是业余的做法 在说 ...

楼主确实是业余的！
另外伤势不算特别严重
没有严格按照教程走
至于打袜子里面，其实是因为出汗不舒服而选择退而求其次的方法
也希望你共享你的专业经验

chenxiaoheli

伊瓜因 发表于 2014-6-5 19:16
作为一个脚踝经常受伤的人 真得吐槽一下楼主的绑绷带方法 一点作用都没啊~

谢谢分享，这个教程其实我是学过的
只是确实楼主的脚踝伤势个人认为没到那样绑的程度
实战中也确实有过帮助
但毕竟不是专业，可能保护性确实有待商榷
希望你能更多分享

chenxiaoheli

Flysoul 发表于 2014-6-5 19:58
我也觉得楼主的绑法不科学，之前扭伤去正骨，专业人士给邦的固定效果很好，确不是很勒，还是八字交叉方法 ...

我是八字交叉的，只是没有严格的缠那么多圈，认为没那么严重的脚踝伤。
不过确实可能有误导之嫌
这个方式也是我经过很多次试验之后的一个折中选择
可能保护性没那么好，但是灵活性肯定比完全按照教程走的好点

chenxiaoheli

硬胶仔 发表于 2014-6-5 20:56
右脚射门弄到脚踝  现在开大脚就会疼~！  不知道绑绷带可以否 是已成
旧患还是说淤血不清导致？

这个我其实不太清楚，希望有其他朋友能帮到这位朋友？

chenxiaoheli

穿24号的David 发表于 2014-6-5 21:15
缠绷带有需要什么缠法吗？

你可以在ez里搜绷带关键字，有不少教程
建议挑选适合自己的方式。

chenxiaoheli

低调的唐老师 发表于 2014-6-5 21:24
看完楼主的评测我获益最大的是我知道固定护腿板买最便宜的就行了

bingo