怎样训练不常用的那只脚?

195465354 · 发表于 2010-10-10 10:19:53

我的左脚只能做射门。其他都不行啊。哈

音速之死小猴 · 发表于 2010-11-6 16:21:12

我觉得不能只练逆足脚平时多用用弱势手会有间接的影响
体能是用进废退的过程
只能通过坚持跑步来提高不过一次不要跑太长时间也不要天天跑对膝盖不好而且容易厌烦导致难以坚持
合理分配体能也非常重要谁也不能狂奔两个40多min

robycao · 发表于 2010-11-6 19:22:18

不会用左脚的飘过。。。。。。。

seedorf · 发表于 2010-11-8 10:16:13

我的左脚是右脚受伤后练起来的，可以从开大脚开始锻炼，现在左脚正脚背、内脚背都超过右脚了，呵呵

只穿№11号 · 发表于 2010-11-8 10:22:27

把常用的那只脚弄伤

尚创 · 发表于 2010-11-22 16:07:46

练左脚简单点说，就是模仿你的右脚，要会总结，长期如此你会看到效果。

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