怎样训练不常用的那只脚?

maylee · 发表于 2008-12-8 09:25:51

告诉LZ，练逆足脚最好的办法就是平时多想想自己的一些动作主脚是怎么做出来，然后不断的练习，最重要的还是要在实战中刻意的去用！
关于耐力的问题，我今年26了，感觉耐力没什么大的衰退，最重要的就是原来我上学的时候没有代步工具都是跑着去学校的！现在上班了也就是坐坐公交车，但是到站牌的那段距离也是跑步去的！

eliaozhi · 发表于 2008-12-8 11:39:20

先练练左脚的传接球，带球试着用左脚也带带，再练练射门，以前也是一只脚踢，不会用左脚，现在能带能传能射，虽然用得不多，但是有时能起到很重要的作用，特别是射门，如果只会一只脚射门，往往会浪费很多机会！
练体能最好的办法是多踢点正式比赛。懒人的办法， [s:2]

muding428 · 发表于 2008-12-10 14:33:16

换着用呗

chino · 发表于 2008-12-13 13:37:03

引用第6楼1213147于2006-07-10 20:00发表的 :
还有我今年16岁,耐力可以说比较差了
在比赛中深刻体会到良好的体能是最重要的基础

根据自身情况，合理分配体能很重要

f1e · 发表于 2008-12-13 22:28:04

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驾驶猫的宝马 · 发表于 2010-9-10 15:28:19

刻意的用那只脚触球

yatelanda · 发表于 2010-9-11 13:53:14

怎么练右脚的就怎么练左脚。做脚练习的同时，你会发现你的右脚也技术也在进步。

moluyingxi · 发表于 2010-9-21 17:18:25

左脚就是多踢多练时间久了就有感觉了！！

franck · 发表于 2010-9-21 18:33:01

[s:2] [s:1]

from2010 · 发表于 2010-10-10 10:01:22

平时多用

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