怎样训练不常用的那只脚?

31884 · 发表于 2006-7-12 13:03:53

到左边踢,强迫自己用左脚,因为在左边,左脚情况比较多,顺其自然的用左脚,少则几个月,多则一年,自然就会左脚了.

1213147 · 发表于 2006-7-12 13:18:22

看来任重而道远啊!!都是慢功夫

xiezheng · 发表于 2006-7-12 19:05:54

近来右脚受伤了
下意识的会用左脚不知算不算一个方法

aimar_16 · 发表于 2006-7-12 19:38:51

你试下整个踢球的下午强制自己只有左脚传球和射门

aimar_16 · 发表于 2006-7-12 19:39:10

你试下整个踢球的下午强制自己只用左脚传球和射门

1213147 · 发表于 2006-7-12 22:32:34

引用第14楼aimar_16于2006-07-12 19:39发表的“”:
你试下整个踢球的下午强制自己只用左脚传球和射门

最终被强迫下场....

生麦子 · 发表于 2006-7-12 23:20:06

还好，，左右脚比较平均．． [s:2]

嘴嘴猪 · 发表于 2006-7-17 13:43:24

用左脚穿球和射门什么的基本没问题,就是做其它动作不太舒展....

体能这个看个人的..有些人天生体能就很好...我就属于体能不好的类型~~所以尽量不大范围带球穿插或者奔袭,因为这样很费体力~

我打后腰的,所以把大部分体力放在防守上,然后在进攻中主要靠穿球来弥补体力不支,所以就很注意练习大范围穿球来调动球队~~不过后腰这个位置是很费力的,如果打前锋还是不怕体力问题滴~~

野兽。 · 发表于 2006-7-17 23:25:02

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just_peysa · 发表于 2006-7-18 05:11:54

初中时候无意尝试左脚居然感觉良好后来慢慢超越了右脚

现在左脚擅搓弧线右脚擅抽射双脚能处理球真的方便很多平时多注意有时不用自己的长处

短处提高得快些这都需要长时间的训练和比赛的积累体力也是

绝非短时间有戏

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