运动与医学：膝关节疼痛原因初判，警惕身体本身发出的早期求救信号

白牛非牛 · 发表于 2013-9-19 10:45:00

yanzhongheng:受伤当时冰敷等降温方法可以有效减少渗出和血管增生，减轻损伤造成的伤害。受伤3天内的制动，可以最大限度发挥人体的自愈功能。3-10天，采用活血化瘀的方法可以增加局部供血，也能起到很好的作用。10天后做做理疗中的热疗、微波、针灸都会有些效果，但不大。你用的药只是个止疼药 .. (2013-09-19 08:55)

[s:19]难道布洛芬还不如红花油吗？那能帮我推荐几种外用药吗？

yanzhongheng · 发表于 2013-9-19 11:21:10

白牛非牛:[s:19]难道布洛芬还不如红花油吗？那能帮我推荐几种外用药吗？
 (2013-09-19 10:45) 

布洛芬和红花油根本就不是一类药，一个是消炎止痛的化学合成药，一个是活血化瘀的中成药。看你真是啥也不懂，还是不推荐了，我担不起这个责任。

白牛非牛 · 发表于 2013-9-19 13:23:30

yanzhongheng:布洛芬和红花油根本就不是一类药，一个是消炎止痛的化学合成药，一个是活血化瘀的中成药。看你真是啥也不懂，还是不推荐了，我担不起这个责任。 (2013-09-19 11:21) 

那恢复的阶段需要用什么药物呢，红花油可以吗？还是静养啊？

yanzhongheng · 发表于 2013-9-19 13:51:34

红花油可以的，但要好的。市场上假货好多。

内容来自[短消息]

观止文房 · 发表于 2013-9-19 18:38:55

[s:29] 学习，踝关节什么时候开一贴，昨天一个队友脚踝骨折+错位[s:24]

yanzhongheng · 发表于 2013-9-19 19:03:32

观止文房:[s:29] 学习，踝关节什么时候开一贴，昨天一个队友脚踝骨折+错位[s:24]  (2013-09-19 18:38) 

http://bbs.enjoyz.com/read-htm-tid-528676.html

gzzzn · 发表于 2013-9-20 19:31:07

好帖，顶，感谢楼主的劳动

xusong · 发表于 2013-9-21 10:09:49

屈膝时膝关节会时不时咔啦咔啦响两声，应该是髌骨软化吧？听了楼主的话，现在开始带着膑骨带踢球，似乎有些缓解作用。请问如果不采取其他措施，这么踢下去，会有什么严重的后果吗？

sd22号 · 发表于 2013-9-21 10:14:30

感谢楼主的详细说明

hudepei · 发表于 2013-9-21 23:01:52

这个必须顶

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