运动与医学：膝关节疼痛原因初判，警惕身体本身发出的早期求救信号

dark

造福兄弟们的帖啊~不加分不行~！

zwertyuu

yanzhongheng:大腿随便什么肌肉拉伤，短期内都是这样的 (2013-09-17 13:29) 

如果自己在家做一些深蹲之类的练习。。一般半年内能好吗？

白牛非牛

我是正受左膝盖内侧副韧带损伤困扰的一名业余职业足球爱好者，一直担心是半月板损伤，不过按lz对损伤鉴定的方法，自我初步鉴定为副韧带损伤，自己心里也松一口气。好贴，必须顶

白牛非牛

yanzhongheng:已经错过最好的用药时候了。可以涂点红花油加热敷等方式，但对于副韧带效果不会很大。副韧带损伤不会习惯性的。 (2013-08-29 20:41) 

我的症状也和楼上的兄弟差不多，想问一下什么时候是用药的最佳时期呢，用什么药效果好一些呢。我膝盖内侧副韧带受伤之后就用中美史克布洛芬乳膏。这个药适合治疗吗？

yanzhongheng

zwertyuu:如果自己在家做一些深蹲之类的练习。。一般半年内能好吗？ (2013-09-19 01:49) 

南辕北辙了。深蹲主要是针对肌腱恢复的。肌肉拉伤就是养，热敷每天就行。促进肌肉生长，减少疤痕生成。

yanzhongheng

白牛非牛:我的症状也和楼上的兄弟差不多，想问一下什么时候是用药的最佳时期呢，用什么药效果好一些呢。我膝盖内侧副韧带受伤之后就用中美史克布洛芬乳膏。这个药适合治疗吗？ (2013-09-19 02:40)

受伤当时冰敷等降温方法可以有效减少渗出和血管增生，减轻损伤造成的伤害。受伤3天内的制动，可以最大限度发挥人体的自愈功能。3-10天，采用活血化瘀的方法可以增加局部供血，也能起到很好的作用。10天后做做理疗中的热疗、微波、针灸都会有些效果，但不大。你用的药只是个止疼药罢了，对受伤处没有任何好处，相反还会掩盖症状。甚至非甾体抗炎药还会增加炎症损伤程度。除非你当时真的很痛，否则基本属于乱用药。

wmd20

北医三院前叉手术八个月的强烈推荐这篇大作，愿大家远离伤病。

白牛非牛

yanzhongheng:受伤当时冰敷等降温方法可以有效减少渗出和血管增生，减轻损伤造成的伤害。受伤3天内的制动，可以最大限度发挥人体的自愈功能。3-10天，采用活血化瘀的方法可以增加局部供血，也能起到很好的作用。10天后做做理疗中的热疗、微波、针灸都会有些效果，但不大。你用的药只是个止疼药 .. (2013-09-19 08:55)

[s:19]难道布洛芬还不如红花油吗？那能帮我推荐几种外用药吗？

yanzhongheng

白牛非牛:[s:19]难道布洛芬还不如红花油吗？那能帮我推荐几种外用药吗？
 (2013-09-19 10:45) 

布洛芬和红花油根本就不是一类药，一个是消炎止痛的化学合成药，一个是活血化瘀的中成药。看你真是啥也不懂，还是不推荐了，我担不起这个责任。

白牛非牛

yanzhongheng:布洛芬和红花油根本就不是一类药，一个是消炎止痛的化学合成药，一个是活血化瘀的中成药。看你真是啥也不懂，还是不推荐了，我担不起这个责任。 (2013-09-19 11:21) 

那恢复的阶段需要用什么药物呢，红花油可以吗？还是静养啊？