运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

胜利十一人 · 发表于 2013-2-2 16:04:12

这个得顶，算是专业解释了

刺客superfly · 发表于 2013-2-2 16:05:37

请看完回帖,不要让这帖子沉了!

dachang · 发表于 2013-2-2 16:06:13

楼主写的太好了!
我想问问楼主!我都扭了四个多月了!还是特别疼!走路还可以!就是一触球疼的厉害！应该用点什么方法治一治！？谢谢了！

那又怎样 · 发表于 2013-2-2 16:09:38

我的级别也低，加不了威望，但这篇文章绝对是EZ里最专业的关于脚踝受伤处理方法的好帖。没有之一！

247079610 · 发表于 2013-2-2 16:10:54

前天，我跟同学去打球，他在无逼抢的情况下，跳了一下，落地崴了一下，我们就在同济踢球，拍片子很近，我让他去，结果他单腿蹦去打了一晚上牌，第二天肿的稀烂，一检查，撕裂性骨折[s:6] [s:6]

espany · 发表于 2013-2-2 16:12:15

请问一个问题：本人韧带比较紧，双手下伸能勉强摸到地。请问将韧带拉开，是不是有助于关节的活动度，避免受伤？另外，韧带拉开后会对爆发力产生负面影响么？多谢

小锋 · 发表于 2013-2-2 16:17:43

很有技术含量的帖子帮顶了。

前场自由人 · 发表于 2013-2-2 16:23:43

专业的，强烈建议此贴置顶，关于伤病的问题大家可以在此留言提问，当然LZ最好能经常能在这儿解答问题！

jondo · 发表于 2013-2-2 16:24:53

十分感谢，顶起来！

冰激淋 · 发表于 2013-2-2 16:27:20

好帖啊·······顺便求教个问题，我十一月14号踢球的时候没有热身，踩人家脚上了导致脚踝受伤，回到宿舍后立马用冷水敷，然后晚上的时候去医院拍片打了石膏，石膏大概打了三个星期，然后去贴的膏药，天津挺出名的一个，贴了三个星期，大概在六个星期之后左右的时间开始下地了。我想问一下，这样子治疗有后遗症吗？还有就是我现在已经能慢跑了，但是脚踝受伤的那个地方偶尔还会轻微的疼痛，且有点浮肿也，求接下来我应该有什么注意点？

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