楼主: 藏民怕

[运动医学] 脚踝扭伤处理及恢复方法 转贴

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发表于 2006-5-25 23:23:24 | 显示全部楼层
我左脚外脚侧和TOTTI受伤的地方是一样地.一个多月还没消肿呢.

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发表于 2006-5-26 09:16:19 | 显示全部楼层
这是绝对好帖!
我最近是又扭伤了,伤在以前骨折过的右脚踝.
已经恢复了一个月多时间,但感觉只恢复到了第三阶段:从正常走路不痛至肿胀完全消失为止。
内翻脚踝还是感到外侧韧带疼痛,而且感觉肌肉韧带没有力度支撑.
哎```这样的伤怎么能尽快好 [s:6]

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发表于 2006-6-11 11:49:39 | 显示全部楼层
太好了!!

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发表于 2006-6-18 13:06:22 | 显示全部楼层
谢谢!收藏!!

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发表于 2006-6-18 13:28:50 | 显示全部楼层
刚刚加入了脚踝扭伤的行列,第一阶段吧

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发表于 2006-6-22 14:45:19 | 显示全部楼层
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发表于 2006-6-27 02:03:13 | 显示全部楼层
好贴!!!
顶!!!!!!!!!
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