再次发一个关于膝盖恢复的详细的帖子，只希望大家远离...

选择正品 · 发表于 2012-5-17 21:08:01

见过的治膝伤最全面的帖子，果断收藏

小跳蚤30 · 发表于 2012-5-17 21:49:39

楼主说得好，赛前热身一定要做好

461706928 · 发表于 2012-5-18 15:43:23

给LZ再补充一条建议，练大腿力量除了静态的蹲马步还可以选择动态的伸蹲，下蹲起立反复绝对很管用，部队里都这么练的

montella · 发表于 2012-5-18 20:57:24

前叉断裂的路过 LZ 用心的不顶不行

cr小老吴 · 发表于 2012-5-18 21:45:03

精品文章啊

小跳蚤30 · 发表于 2012-5-21 07:29:36

太感谢楼主了，非常有用

weishao · 发表于 2012-5-21 15:39:45

好帖，顶起。

kakalote · 发表于 2012-5-21 16:57:01

回头试试楼主的马步神功，谢谢分享

毛毛的毛 · 发表于 2012-5-22 11:51:10

好帖，必须顶，顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

chost1981 · 发表于 2012-5-22 18:00:10

膝关节受伤！正在用此方法恢复，效果不错一定要坚持

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[运动医学] 再次发一个关于膝盖恢复的详细的帖子，只希望大家远离...