充分合理运用科学发展观-------保养膝盖,脚踝手腕等关节之我见,捏哈哈哈

jchiesa · 发表于 2011-2-27 22:15:01

去看看cctv中华医药那个节目，上回一个老太婆喝自己泡的葡萄酒，骨头壮得跟青中年人差不多呵呵。

magic1987 · 发表于 2011-2-27 22:19:08

碳酸饮料运动员都是不准喝慢性农药

chatswood · 发表于 2011-2-27 22:39:27

我可真不是在做广告推销什么

只是分享下信息,经验而已,希望对大家有帮助,仅此而已

greyfox006 · 发表于 2011-2-27 22:40:08

引用第2楼pallewu于2011-02-27 21:11发表的 :
lz没学过化学？依稀记得碳酸和骨头（也就是ca）反应生成碳酸钙和水。。。直接使流失身体的钙质。。。所以很多人都说运动的人不能和碳酸饮料的。。。哈哈哈

如果是碳酸钙，胃酸里主要起消化作用的是盐酸，两者结合就是溶于水的离子二价钙，按你的说法反而会促进钙质吸收的。
CaCO3+2HCl=CaCl2+H2O+CO2
实际情况此现象并不存在，因为喝可乐的XD都会吐气（除非有猛人能把气憋下去），那就是二氧化碳，是碳酸和胃里盐酸及其他有机物（例如可乐中的糖分或无糖可乐的阿斯巴甜）反应的产物，所以碳酸钙导致缺钙是不成立的。
真正导致可乐慢性脱钙的是配料中的磷酸（可乐标签上有写），磷酸钙（化学式Ca3(PO4)2）极易形成，而且不溶于水和中弱酸碱环境，也就是说喝可乐产生的磷酸钙既不会被胃酸的酸性环境分解，也不会被碱性的人体循环机制所分解，而且它在人体中没有堆积性，会很快形成并排出体外（你的小便中~），人体合成游离钙的能力很弱，仅有的少量游离钙又被磷酸大半带出体外，长此以往自然会缺钙了。
学化学的，献丑了~

chatswood · 发表于 2011-2-27 22:41:58

哇!化学帝威武!膜拜之!
我还真没学过化学,这跟听天书似的,你说的很有道理,可我不是化学的料,实在太深奥了,不怕您见笑

惭愧,惭愧

greyfox006 · 发表于 2011-2-27 22:46:35

引用第5楼hhw07于2011-02-27 21:21发表的 :
悲剧了，我每次踢完球一瓶可乐...

苏州一位学生，去年军训完又渴又累，一口气灌下一瓶2L的可乐，结果去见毛爷爷了。
人体吸收可乐所用水分高于可乐自身含水量（因为含糖），所以喝可乐不仅不能解渴，反而会使运动后已经轻度脱水的身体更加缺水；通常情况下最好不要这么做。
但是有一种情况例外，冰镇可乐降低体温的效果大于任何同温度的冰镇饮料，在天气很热的时候可以适当喝一点降低体温，但是记住喝可乐的同时一定要补水（农夫山泉有点甜~~）。