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楼主: 黄埔国际

关于体能一周踢3－4次行吗？

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发表于 2010-5-6 15:23:17 | 显示全部楼层

由于学业和工作繁忙经常性熬夜的人飘过。。。看来得注意点了

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发表于 2010-5-8 13:31:42 | 显示全部楼层

我也一周三场，我也是奔三的人拉，不过都会隔一天一场，休息48个小时足够了，当然要睡好了

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发表于 2010-5-9 12:20:42 | 显示全部楼层

我觉得我唯一拿的出手的就是体能了

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发表于 2010-5-9 20:46:18 | 显示全部楼层

生活规律

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