如何提高你的射门力量

yatelanda · 发表于 2016-1-11 19:05:59

个人觉得射门不是靠绝对力量堆砌的。我比较瘦，脚也比较细，但是射门在队里也是数一数二，就是发力找的准点，还有角度打的叼且速度快。跟个人的练习有关吧，个人比较偏爱低平球射门，还有角度。抽准了球的中心点，球速就快了。

yatelanda · 发表于 2016-1-11 19:14:38

踢球经验告诉我，8成力是速度与精度的最佳组合力度。射门还是要看具体情况具体位置分别不同的处理脚法去对待。单纯练力量实战用不上，还不如拿个球去球场边带边抽。

业余足球者 · 发表于 2016-1-11 20:09:57

lorenzol 发表于 01-09 18:49:53
好奇如何做到力量不要但要速度。。。

练好叉腰肌！

天蝎座walle · 发表于 2016-1-12 01:39:27

西川周作fans 发表于 2016-1-11 12:32
问题是力量大速度也不一定快哦

物理学被你彻底颠覆了。

海纳百川1979 · 发表于 2016-1-14 14:42:12

练练看吧！

Mr.H℡ - ╳ · 发表于 2016-1-22 11:13:07

roc1911 发表于 01-09 22:19:55
物理老师没这样教过

就像捅球和搓球，哪个球速快

qb＆psyche · 发表于 2016-2-25 17:13:43

跳箱子不错，锻炼小腿爆发力用的不少球员恢复训练也有练这个

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[训练] 如何提高你的射门力量