如何提高你的射门力量

空轨控 · 发表于 2016-1-9 20:48:02

好贴

没法过了 · 发表于 2016-1-9 21:48:10

姿势对了，就好很多，大部分业余球手射门无力其实是动作不正规，说白了不是没力，而是发不上力

Mr.H℡ - ╳ · 发表于 2016-1-9 21:52:49

Messichen 发表于 01-09 19:17:43
估计说的是跑动、带球速度吧，哈哈哈！

球速，有力量的球不一定有速度

roc1911 · 发表于 2016-1-9 22:19:55

Mr.H℡ - ╳ 发表于 01-09 21:52:49
球速，有力量的球不一定有速度

物理老师没这样教过

97031 · 发表于 2016-1-9 22:22:01

Messichen 发表于 01-09 19:17:43
估计说的是跑动、带球速度吧，哈哈哈！

没力量也做不到啊。

极乐鸟足球队 · 发表于 2016-1-9 22:26:09

其实每天坚持100个蛙跳1个月就能感受了

RC ? · 发表于 2016-1-9 22:43:32

担心这样练会长不高??

电力TT · 发表于 2016-1-9 22:45:15

没法过了发表于 01-09 21:48:10
姿势对了，就好很多，大部分业余球手射门无力其实是动作不正规，说白了不是没力，而是发不上力

是的，我就是这种感觉，有力不知道怎么用

dhbqtx · 发表于 2016-1-10 00:13:05

我觉得也是

饿得快 · 发表于 2016-1-10 00:19:46

击球部位，脚接触部位，摆腿方法，找视频看看

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[训练] 如何提高你的射门力量