核磁共振检查单上写着韧带损伤和半月板损伤

johnni

韧带损伤可以恢复，半月板损伤是不可恢复的，这个最好找好点的骨科大夫看看，个人认为，韧带损伤不是什么厉害的伤，半月板损伤要看是什么程度，另外，还要看是不是和两侧韧带相连性的损伤，上下楼，疼痛，和有响声都是半月板的问题，估计你是前半月板后角损伤，如果不是很厉害的话，踢球时注意也没什么太大的问题，踢球做好带上LP那种带支撑条的护膝。准备活动一定要做好！韧带的损伤只能是慢慢恢复，一般情况下3个月基本就没事了，但是还需要2个月左右的时间恢复训练，这个时间是不能比赛的，多做静蹲，锻炼大腿肌肉，然后负重深蹲

大力族长

我来掘个坟，这么多年过去了，都有女儿了[s:5] ，球踢得越来越少了，膝盖现在还行，现在经过熟悉的球场，总时不时回想起以前那些和朋友们踢球的日子。

四眼木木

一个字：养～

lynyn

大力族长:我来掘个坟，这么多年过去了，都有女儿了[s:5] ，球踢得越来越少了，膝盖现在还行，现在经过熟悉的球场，总时不时回想起以前那些和朋友们踢球的日子。 (2012-03-21 10:21)

兄弟你真能放得下……