运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

dieguito11

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ck7

脚踝扭伤3个月至今还是肿，有时候踢球用力还会痛，但是走路跑步无碍。多长时间能好？

yanzhongheng

ck7 发表于 2014-2-24 20:47
脚踝扭伤3个月至今还是肿，有时候踢球用力还会痛，但是走路跑步无碍。多长时间能好？

3个月了，如果处理合理早就恢复正常。如果当时扭的比较厉害，又不做什么处理，半年多不好的我都见过。估计你关节内积液相当多了，积液一旦形成，消退是很慢的。多做些热敷，会有帮助的。

ck7

yanzhongheng 发表于 2014-2-24 22:01
3个月了，如果处理合理早就恢复正常。如果当时扭的比较厉害，又不做什么处理，半年多不好的我都见过。估 ...

好吧，谢谢，只要能痊愈就好，不过平时踢球应该不影响恢复吧？

yanzhongheng

ck7 发表于 2014-2-24 22:22
好吧，谢谢，只要能痊愈就好，不过平时踢球应该不影响恢复吧？

踢球对脚踝的影响非常大。你一定没去医院看过吧。你怎么就能排除其他的损伤呢？

ck7

yanzhongheng 发表于 2014-2-25 08:14
踢球对脚踝的影响非常大。你一定没去医院看过吧。你怎么就能排除其他的损伤呢？

去了，拍了X光，医生说没有骨折。现在运动不痛，除了大力用脚尖部位会痛

yanzhongheng

ck7 发表于 2014-2-25 13:02
去了，拍了X光，医生说没有骨折。现在运动不痛，除了大力用脚尖部位会痛

单X光只能看看骨骼的问题，韧带、肌肉都是看不出来的。好好休息一段时间吧，脚养好了踢球岂不更爽。

ck7

yanzhongheng 发表于 2014-2-25 15:34
单X光只能看看骨骼的问题，韧带、肌肉都是看不出来的。好好休息一段时间吧，脚养好了踢球岂不更爽。

也只能那样了~3Q

晴天的雨伞

太给力了~！~！谢谢~！

shunfeng

这些天好久没踢球 今天没热身就开始踢了  现在右脚大拇指的那个关节（看百度说那位置 反正是趾骨那）受伤了 走路也有些痛 怎么快速恢复？