过了30 的朋友交流一下平时踢球心得

zhaquanzheng

先学习下~~

taven

6岁开始接触足球,小学的时候是顶峰参加了市区的可口可乐市长杯...到初中高中慢慢远离了这项运动，不过偶尔也有踢野球。到了大学慢慢又对踢足球恢复了兴趣，跟宿舍的好基友一起参加季队。毕业了基本一个礼拜踢2到3场球~年轻的时候没有受过重伤，小伤不断。终于在上年28岁的时候遇到了次重伤，也是对医学的无知。一直不知道是重伤拖了半年才治疗，现在还在恢复期~不知道能后的足球生涯还能延续下去吗

牧雨田园

35，现在感觉和年轻人比差的最多的就是体能。

慢凉牛奶

28了。10、12岁就跟着初高中生踢了，最近6年来，踢球意识或者说球商上升得很快，加上身体素质比较好，现在在市内业余联赛冠军队伍里踢主力前锋。比较习惯横向移动拉出空档，喜欢拉回来拿球，擅于给边路塞直线。看到好多同龄的兄弟在发表自己的感受，其实也是自己的感受。真的真心希望时间慢点走，让大伙都能再多踢几年球！


生命不息，足球不止！

山水相逢

好老的帖子了，也忍不住上来冒个泡。本人36，接触足球非常晚，大学才开始，纯野路子，而且从开始触球就走的野蛮路线，仗着从小练田径中长跑的身体底子，踢球就是一脚趟然后吃速度过人，冲全场是经常的事。本着凑人数的心态，从没想过基础训练。毕业后参加工作，单位踢球氛围浓，才真正开始喜欢上这项运动，但一开始就养成的踢球习惯一直延续了下来。人过30，老婆孩子，家庭琐事，单位工作各种烦，锻炼明显减少，身体机能下降是必然，再也无法靠一脚趟跟人拼速度吃耐力了，再从头练基础也为时已晚，毕竟不是专业吃这碗饭的。现在基本保持一周2场左右的频率，还好身体还算结实，卡位护球还过得去，勉强保住了右后首发的位置。消极的时候总会想：都奔4了，踢球也就锻炼身体，别受伤就好。狗血的时候总对自己说：40岁的罗马里奥还拿了巴西联赛射手王，36岁的科比仍然是NBA最顶尖的巨星，我........

常九先生

今年刚好30，看到LZ帖子的标题，唏嘘不已，12岁开始踢球，没人陪练就是对着家门口水泥厂的院墙踢大脚，练抽射。上了高中开始正式组队踢球，右边锋，传球准，但是身体瘦弱，对抗吃亏，苦练定位球，每每有定位球进球，甚至进过两个角球直接入网。大学一下长到185，身体也壮实了，开始各种身体对抗，生吃对手。经常是上午篮球比赛，下午再来一场足球赛。腰受过一次大伤，慢慢改打羽毛球。今年有儿子了，刚好世界杯期间生的，巴西7比1输的那场一下把我的回忆勾起来了，巴西的锋无力，废中场，对比让我爱上足球的大罗，里瓦尔多，邓加，卡洛斯，贝贝托... ...忍不住给儿子买了个小足球，虽然娃还没满月，但是看到邻居带着8岁的儿子踢球，让我一下满是憧憬。老球衣球鞋又翻出来，甚至还翻出来以前买的罗纳尔多的画像。联系了几场比赛踢踢，技术还在，球感还有，平时打羽毛球体能保持的也不错，腰也保养的挺好。这就算是重回绿茵场了。要说三十岁踢球的心得，那就是心态变了，胆子小了，以前敢飞铲，现在该收脚就收脚，该让过去就让过去，追不上也不会一路强追了。这样反而更好，力所能及的享受足球吧，再能踢5年，等儿子5岁就带着儿子踢了，哈哈。

已被遗忘

28了 从初中是中后卫 高中是边前卫 前锋 大学是前腰后腰边前卫  现在前场自由人或后腰 不晓得30岁后能打到哪，个人感觉越来越打的慢了要控制节奏了。

红球杀手

30岁，感觉越发生猛，最后的疯狂阶段

1251240202

34岁了，虽然球机还是一般，但是觉得脑袋越来越清晰了，多控制、多传球、多接应，适当换边，保护好脚踝膝盖，尽量一直踢下去！！

阿飞哥

81年的，高中懵懂踢，大学四年无间断踢，期间大学联赛最佳射手，因为足球被公司招进，现在在一俱乐部踢，还是前锋，我属于冲锋型的，爆发和力量是优势，这么多年风格也没变过，前年受了一次伤（脚踝），修养了近半年，状态明显下滑，经过不懈坚持减肥加训练，现在有有所恢复，还是以前的风格，总体还不错，能保证进球数~还算欣慰！我觉得关键是要保证每周有一定的训练量，另外，赛前的热身必不可少！这个对我的帮助很大！！！