楼主: yanzhongheng

[运动医学] 图解业余足球爱好者常用的锻炼方式

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发表于 2014-2-26 13:17:31 | 显示全部楼层
这些东西增长力量增强对抗能力可以,练爆发力这些动作肯定不行,我是来看图的。

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发表于 2014-2-27 10:18:54 | 显示全部楼层
好专业,支持一个!

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发表于 2014-2-28 08:43:47 | 显示全部楼层
妈妈再也不用为我肌肉拉伤发愁了

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发表于 2014-3-3 23:08:12 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-4 12:54:03 | 显示全部楼层
试试~

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发表于 2014-3-4 14:58:59 | 显示全部楼层
这个,好专业啊!学习了,谢谢楼主!

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皇家马德里

发表于 2014-3-4 16:51:10 | 显示全部楼层
图文解说
  好
收藏起来!

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精华

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发表于 2014-3-7 13:21:33 | 显示全部楼层
学习了

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发表于 2014-3-7 13:52:53 | 显示全部楼层
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发表于 2014-4-16 21:32:27 | 显示全部楼层
坐在瑜伽球上举哑铃的时候我的肩关节会有咔吧咔吧的响声,是不是我那里做的不对?求LZ解答

点评

应该是不会的。声音很响吗?有没有肩周炎?  详情 回复 发表于 2014-4-16 21:36
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