怎么提高任意球球速？

屁颠屁颠 · 发表于 2006-8-9 17:09:41

引用第29楼mike_zc于2006-08-09 16:51发表的“”:
想发力的话，脚腕千万不能动，脚面也要绷住。想学贝哥，左脚也要有过人的力量，因为要支撑你全部的体重和扭力！以胯为轴，大腿带着小腿摆动，最后阶段靠小腿爆发力把球抽出去。注意是抽出去，绝对不是挫出去。触球以后脚不是停在那里的，还要继续向左前摆。你的韧带一定要好，因为右腿摆动幅度非常大。
回去找个很重的球，打足气。一直练到踢球脚不觉的疼，才算是差不多了。

你是香港的呀？

mike_zc · 发表于 2006-8-9 17:32:14

不是我这个电脑是连的香港服务器

屁颠屁颠 · 发表于 2006-8-9 17:36:16

哦。。。。呵呵

lookup · 发表于 2006-8-12 10:08:25

[s:8]

阿迷阿迷 · 发表于 2006-8-13 22:39:02

大腿摆动步幅稍大,小腿摆动瞬间频率要快,个人感受啊.

duan7502 · 发表于 2006-8-14 01:35:28

关键是小腿加速度

cantona · 发表于 2006-8-16 17:50:26

这个个人认为还是靠多练,因为触球那一瞬间的感觉非常重要,要靠平时多练来找感觉。

LANCER · 发表于 2006-8-16 19:33:58

穿带摩擦条的鞋子比如MIZUNO的舍瓦！ [s:2]

JarodRoman · 发表于 2006-8-19 11:48:30

使劲，呵呵
力量虽然不是万能的，但是没有足够的力量是万万不能的

pop8157 · 发表于 2006-8-20 15:08:08

用脚尖捅哈哈

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