怎么提高任意球球速？

spyl11 · 发表于 2006-7-14 19:59:01

我总是觉得自己踢的球慢，可已经用最大力量了，似乎不至于感觉比旁边的小弟弟还慢吧。大家有这种感觉吗？难道像拓海练开车？

阿木 · 发表于 2006-7-14 20:40:24

引用第9楼puma在线于2006-07-14 19:44发表的“”:
其实力量次于位置，一定要踢到好的位置，自然就会有好的效果，不要克意的去追求速度，时间久了，你的脚感有了，速度应该会自然的提上去了，到时踢一个又快又漂亮的香蕉球就不再简单了，练吧，XD

谢,我会努力练的!!

阿木 · 发表于 2006-7-14 20:41:24

引用第9楼puma在线于2006-07-14 19:44发表的“”:
其实力量次于位置，一定要踢到好的位置，自然就会有好的效果，不要克意的去追求速度，时间久了，你的脚感有了，速度应该会自然的提上去了，到时踢一个又快又漂亮的香蕉球就不再简单了，练吧，XD

谢,我会努力的

xiaobei5933 · 发表于 2006-7-14 21:40:16

要多进行腿部的爆发性力量练习，这个可以在健身房进行！！此外踢球部位应该在球的中偏下一点，踢球前应该保持腿部放松，踢球瞬间才发力！！踢球后人的重心要跟上，不要后坐！！最后就是要多练习，建议一天50个任意球！！

puma在线 · 发表于 2006-7-15 15:54:26

我操，楼上的xd是在学生街的那个阳光新村住呀？

xiaobei5933 · 发表于 2006-7-15 18:14:57

？？？？？？什么意思？？you are???

kopt119 · 发表于 2006-7-15 21:59:57

看脚腕的力度和小腿瞬间的爆发力了，可以去健身房练

leoj · 发表于 2006-7-16 08:58:42

很简单，我看过卡洛斯的专访，他说就两个秘诀，接触面积小，接触时间短，你自己体会吧。举个例子大脚趾头豆杵球速度最快。。。

阿木 · 发表于 2006-7-16 12:19:47

用脚趾不是容易受伤吗?

qqpf · 发表于 2006-7-16 15:38:27

速度是脚力加触球点的结合
靠自己的感觉,别人是教不来的
自己慢慢琢磨效果比较好 [s:1]

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