怎么提高任意球球速？

hui6075 · 发表于 2006-7-20 05:08:25

我自己:
1.用脚弓前部大力推射,因为用脚弓稍微搓一下球就会旋转,会出弧线.
2.用脚面平抽球的侧面(传中的脚法).
但是弧线和角度都比较不好把握.忘高手指点.如果用大脚趾外侧踢的话,很容易踢出又高又飘的球,就像队友以前说我的:等你球落下的时间都够吸根烟的啦.. [s:2]

santomass · 发表于 2006-7-20 11:37:17

如果要提高速度，就要缩短与球接触的时间力求瞬间撞击，这样求在单位时间内的接收能量较大，出球速度快。

银尘 · 发表于 2006-8-5 21:13:55

我感觉只能踢出有弧度并且较为精准的任意球,但是总是速度跟不上.

Raven7 · 发表于 2006-8-5 21:20:41

大腿制动。。停止。。小腿迅速摆动。。要快
多看看小罗罚球。。

指纹 · 发表于 2006-8-5 22:18:21

小罗是旱地拔葱~!人家是脚踝爆发力好跟动作有什么关系`!?

Raven7 · 发表于 2006-8-5 23:04:14

呃。。。我的意思就是他的小腿摆动快。。爆发力好。。木有说他动作怎么样。。

orislen · 发表于 2006-8-6 12:03:43

还有就是支撑脚，不是学小贝吗？看看他的支撑脚

zell18 · 发表于 2006-8-6 23:29:36

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theone288 · 发表于 2006-8-7 07:21:58

尽量让球别太旋,法力快

mike_zc · 发表于 2006-8-9 16:51:26

想发力的话，脚腕千万不能动，脚面也要绷住。想学贝哥，左脚也要有过人的力量，因为要支撑你全部的体重和扭力！以胯为轴，大腿带着小腿摆动，最后阶段靠小腿爆发力把球抽出去。注意是抽出去，绝对不是挫出去。触球以后脚不是停在那里的，还要继续向左前摆。你的韧带一定要好，因为右腿摆动幅度非常大。
回去找个很重的球，打足气。一直练到踢球脚不觉的疼，才算是差不多了。

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