过了30 的朋友交流一下平时踢球心得

daceling · 发表于 2016-10-19 10:53:10

人的软骨和半月板是不断磨损和老化的。无法康复，要延续运动生命，不要抢头球，不要被别人撞，不要被铲。半月板磨光你就挂靴了。

hgq5 · 发表于 2016-10-20 10:38:48

33了，之前都是一周两场连着踢，现在踢一场都累成狗了，只能在实况里找找感觉。

hgq5 · 发表于 2016-10-20 11:00:36

陕工前腰发表于 2013-7-16 12:47
我从13岁开始接触足球，游走于学校各种野场，自认为算是有些足球天赋，在初中时已经能和大学生对抗了，上大 ...

实况确实很锻炼个人的大局观，特别是后面这几代，光靠速度是很难取得进球的。

xiaolanduan · 发表于 2016-10-20 15:33:58

36咯有家有工作有孩子，忙于生计，一周踢一回已是不易啊。

挂靴中 · 发表于 2016-12-15 11:24:56

初中开始踢球中间有转学断断续续的踢一直到高中才有了队伍一直踢前锋有了很好的队友和朋友今年34 和我一起的朋友都伤的伤身材变形的变形只有我一个人保持的还好现在踢球都是娱乐为主了以前觉得很菜的对手现在都觉得人家水平不错了其实是自己身体不行了膝盖有伤不敢急停射门不敢发力已经很久没有带球趟过守门员了我们这个城市的守门员有哪个没被我过过现在只能呵呵了 [s:32]

邵维1121 · 发表于 2017-1-6 10:54:07

年纪大了不以筋骨为能……上个月踢高兴了，结果肩膀脱臼，休战半年……

Young36 · 发表于 2017-1-19 08:13:32

36，从高一16岁那年开始接触足球。没有正规训练，至今都不会射门发力。射门姿势也也极其不正确。我的强项是中场的传控配合。从大学毕业后有十年！十年！十年！没踢，去年七月份左右偶然加入了一只新组件的散客球队，由于工作太忙断断续续踢了半年。十年前对中场的控制明显感到力不从心，对球落点和走向的判断总是错，最关键的是体力，只有三分钟的时间。也就是11人大场的话，跑一个来回，感觉胸腔就要燃烧了一样。踢5小场，在后场最多用来堵堵球门还行，跟着一块攻受进分钟就大汗淋漓体力不支，好多动作根本就不出来，而且很容易导致犯规或者自己受伤，说白了就是体能不行了。36岁的年纪，在好多企业招聘都会被嫌弃的，都明文规定35会以下。。。。好在半年的锻炼体能补充上来了，奔四的年纪，依旧能管控好中后场。有坚持就有成就，有热爱有有为之努力的心。

Young36 · 发表于 2017-1-19 08:14:36

lynyn 发表于 05-06 10:00:06
你说的我好难受，兄弟。

同样36的兄弟，只能拼传控了，不拼速度。

孜然 · 发表于 2017-2-22 17:00:27

我三十三了基本告别大场了七人制比较多五人制也踢鞋基本不穿fg ag 统一标配tf大底

大爷是3号 · 发表于 2017-2-26 22:19:40

且踢且珍惜

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