运动与医学：一个真正的医生EZER谈脚踝扭伤的处理

pavelzhu · 发表于 2013-2-3 17:28:10

不错，收藏备用

liuhl501 · 发表于 2013-2-3 17:36:24

太感谢了。。。
2012 上半年都被脚踝困扰，一直打这弹性绷带。
让越来越多的人都看到这个帖子把。

peterkb · 发表于 2013-2-3 17:45:51

强烈支持!

Hardware · 发表于 2013-2-3 18:00:53

自己也喜欢踮脚练脚踝力量

但是坚持不下来。。。。。。。。

柳高球童 · 发表于 2013-2-3 18:03:40

对楼主的说法深表赞同，记得以前条件不是很好的时候，碰到有人崴脚，赶紧去商店买1大袋的雪糕什么的，拿袋子装着，把脚塞进去做所谓的冰敷。。

yifandawang · 发表于 2013-2-3 18:48:40

说完了脚踝下面再来一段儿膝盖的说说吧~

xljde · 发表于 2013-2-3 20:01:35

我没办法给你把帖子前置，不然就给长挂首页了。

snakex_1 · 发表于 2013-2-3 20:10:28

加精吧能让我们避免许多惨剧支持支持

伊比利亚雄鹰 · 发表于 2013-2-3 20:16:45

楼主很用心这样的文章值得每个爱踢球的人看看，自己看看，也向别人介绍介绍

imgk · 发表于 2013-2-3 20:17:36

经常看到一些老哥们都在踢球前往脚上缠绷带的，下次告诉他们缠在袜子外就OK了，谢谢

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