怎么办？？好久没踢球就这样了

lucasqu · 发表于 2013-1-28 15:57:17

腿部软和托妞一样呀~~~~~~~~~~~

sunismine · 发表于 2013-1-28 16:17:32

一起加油哈哈

偶尔很帅 · 发表于 2013-1-28 16:25:37

多插插鱼就好了[s:1]

三年又三年 · 发表于 2013-1-28 18:15:08

管住嘴迈开腿

粗糙的单前锋 · 发表于 2013-1-28 18:22:28

根据撸主这个情况来看，都不用去健身房这么费事儿，直接跑圈、折返跑，蛙跳。然后逐日增加量，就能解决问题 [s:2]

胖胖养的猪 · 发表于 2013-1-28 20:28:31

先把体能恢复好，就能好不少了

yanzhongheng · 发表于 2013-1-29 08:00:40

体能问题，三场下来就能好很多。踢球的人底子都好

taven · 发表于 2013-1-29 08:05:39

早起半小时跑步练体能就好，也不用都刻意

caoxin1357 · 发表于 2013-1-29 08:13:54

跑步，腰马和一[s:2]

kt877057230 · 发表于 2013-1-29 08:15:08

多踢几次会有很大提升的。底子在的话~~

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[讨论] 怎么办？？好久没踢球就这样了