踢球前一定要热身

工体最火 · 发表于 2012-10-21 15:20:55

热身是必须的无论做什么运动都一样

jiangtaoqq · 发表于 2012-10-22 20:48:39

不热身会死的很惨。。

lynyn · 发表于 2012-10-23 10:48:18

职业运动员和业余的，对热身的理解长句很大。
职业的身体素质尚且重视热身，普通业余的，真不知道哪来的自信不热身。

futurehost · 发表于 2012-10-23 11:14:41

四眼木木:基本常识，最讨厌一群踢野球的人，在那里叫：快点上～快点上～热毛身，一群SB～ (2012-10-02 17:04) 

踢野球，有时热完身，场就被人占了，所以只好边踢边热身了

四眼木木 · 发表于 2012-10-23 11:21:31

最好少踢野球～

80红旗 · 发表于 2012-10-24 09:51:46

需要热身，总是担心热身不到位，玩命热，呵呵。

ssdddd · 发表于 2012-10-24 11:39:28

热身时必须的，身体是自己的。

cecsii · 发表于 2012-11-13 16:23:43

不光踢球前要热身，踢球时也要热身。本人门将，上上周冷雨中比赛，20分钟基本不摸球，一次出击中拉伤肌肉，还在养伤中，郁闷啊。

futurehost · 发表于 2012-11-13 17:18:49

cecsii:不光踢球前要热身，踢球时也要热身。本人门将，上上周冷雨中比赛，20分钟基本不摸球，一次出击中拉伤肌肉，还在养伤中，郁闷啊。 (2012-11-13 16:23) 

是的，只要是剧烈运行，就算再短，最好都要热身，守门员自己没事都要跑跑跳跳，千万别冷

我这里为了过球瘾，5点半下班，6点天全黑，大家都去踢球，结果到了场地不热身，直接对抗，主力就大腿肌肉拉伤，休息很长时间了，两个月了

菲洛尔 · 发表于 2012-11-13 20:00:41

这是基本的常识，可惜有太多人没有做到

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