踢球前一定要热身

足球超人 · 发表于 2012-9-28 14:57:11

千万不要太急，一定要做好全身热身，特别是关节，腰椎。
发现绝大部分都不热身，一上场就开踢，及其容易受伤！

wolfguy · 发表于 2012-9-28 15:26:01

感同身受

kakapa · 发表于 2012-9-29 07:33:58

这是基本的常识，可惜有太多人没有做到

vampiredior · 发表于 2012-9-30 22:32:22

[s:1] 现在先热身然后跑两圈

1837493499 · 发表于 2012-10-1 16:07:11

是呀，我只要不热身，一定抽筋

chao868901 · 发表于 2012-10-1 20:06:46

我都毛热身的

平底不讲理 · 发表于 2012-10-1 21:29:42

其实是基本到不能再基本的常识
你可以发挥得不好，但你不能不热身

johnilove · 发表于 2012-10-1 22:46:59

基本功的训练和热身是很多人所忽视的～～～～

q910067400 · 发表于 2012-10-2 11:58:06

不热身就没有球感。一上场各种失误。

四眼木木 · 发表于 2012-10-2 17:04:56

基本常识，最讨厌一群踢野球的人，在那里叫：快点上～快点上～热毛身，一群SB～

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