班门弄斧：结合装备，新手谈谈如何踢电梯球

pit7

5楼说得好，以前初中还经常能踢，现在连门都看不到啦

ww470196237

我觉得这个跟鞋子和球的关系真的不大，主要还是技术和熟练，c罗光脚踢世达一样的可以电梯球·

ltm1992

ww470196237:我觉得这个跟鞋子和球的关系真的不大，主要还是技术和熟练，c罗光脚踢世达一样的可以电梯球· (2012-06-24 14:37) 

这个还真的和球有关系，电梯球也是最近几年刚出现的，原因就是现在的求科技越来越高。电梯球我感觉是全身发力，腹肌很重要要有一种向上受的感觉，瞬间发力

xiaobeicheng

踢出不转的球不代表就是电梯球，不转的球只需要不给球施加侧面旋转，比如用正脚背抽射，但是电梯球要有一个急速下坠，需要抽射的同时带一个提拉的动作，这个动作往往是最难掌握的

honeybeast

感觉还有一个非常关键的问题：腰 。触球前后霎那间的紧绷，很能决定球出去的稳定性。

还是技术和身体问题，上了年纪力量有，小腿摆不快。再有技术也提不出电梯啊

ww470196237

ltm1992:这个还真的和球有关系，电梯球也是最近几年刚出现的，原因就是现在的求科技越来越高。电梯球我感觉是全身发力，腹肌很重要要有一种向上受的感觉，瞬间发力 (2012-06-24 20:59)

应该吧····还是有道理。

cresp

发现自己本身力量不是很足，尤其是小腿爆发力。偶尔可以踢出来。。

铁脚雄

h君:要发力好的鞋比较容易踢出来，例如刺客SF，猎鹰11，等等。触感系的pure，传奇，包括皮版F50都很难踢出来，袋鼠皮的鞋难度更大 (2012-05-31 00:59)

F50皮版可以。C2皮版我最喜欢的鞋很容易电梯。

铁脚雄

pallewu:楼主说的挺好。。。但是本田圭佑就是用那个位置在触球。。。皮尔洛和儒尼尼奥也差不多是那个位置。。。而且儒尼尼奥的位置更加灵活。。。有时候正脚背也能抽出来。。。关键我个人觉得是大腿内收肌的问题。。。大腿内收肌的肌肉力度强度大。。配合股四头和股二头。。。讲提拉动作做 .. (2012-05-31 00:25)

我踢的时候就是感觉小腿后侧，就脚踝向上10公分位置的肌肉绷紧，给脚踝力量支撑保持触球瞬间脚踝稳定，还有就是内收肌的力量必须要好。我个人触球那一下，习惯向支撑腿那一侧接近与地面成60%角的提拉，球出去后有很大几率出现左右飘忽且不旋转或看去想顺时针的转。现在力量只能踢到30米内，曾经试过30以上均提前落地或飞机。个人踢球习惯欢迎拍砖。

bashen

学习了