讨论，脚崴了，怎么快速消肿啊？

kevin3375 · 发表于 2011-8-14 00:45:46

没有明显外伤的情况下出现淤肿首先判定骨头有没有问题
一般情况前24小时冰敷或者可以再稍微多点时间
然后每天坚持热敷切记不可剧烈运动和过早的推拿
一般情况一周就能好我基本每次都这么处理

basagogo · 发表于 2011-8-14 07:37:51

伤筋动骨100天呐100天，我的脚都5年了

hoobbit · 发表于 2011-8-14 11:16:44

妈妈的，霉啊，那个B直接踢我脚踝，我靠

hoobbit · 发表于 2011-8-14 11:18:04

我成都的，嘿嘿

hoobbit · 发表于 2011-8-14 11:19:32

脚崴了就少踢点啊，哎健康最重要，我体会到了

万俟大飞 · 发表于 2011-8-14 12:02:10

不打算去医院的话可以药店买点云南白药膏药贴下静养，我崴脚常用感觉效果还行！一般一周左右可以小运动量活动如慢跑等，两周左右可以碰球[s:1]

小司的单杠 · 发表于 2011-8-15 21:52:23

月末打羽毛球落地扭了脚踝，回到家，直接就肿了，洗澡完了，直接拿红花油搓，把脚搓的火热，然后普通的膏药一贴，每一天内贴满7小时，到今天下地踢球羽毛球完全没问题

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