人草穿FG和SG伤膝关节的原理

venomhj · 发表于 2011-5-12 14:09:50

跪求如何增强肌肉。。。。。

强夫 · 发表于 2011-5-13 03:51:27

箭步蹲、靠墙蹲

啥叫用户名 · 发表于 2011-5-14 02:45:37

腿部肌肉锻炼非常重要，靠平时踢球锻炼出来的肌肉不足以保护关节，或者说在足够肌肉没有产生的时候膝盖就已经受到损伤了，所以必须加强徒步肌肉锻炼！

cw976423 · 发表于 2011-5-14 15:31:23

告人分析

18baggio · 发表于 2011-5-14 16:22:19

很好的帖子[s:2]

cool120120 · 发表于 2011-10-31 09:27:54

我认为人草上TF也是一样抓死的要么就是滑脱也是没有缓冲的而且一不注意更容易扭脚各位应该总见到TF刺溜一滑然后就看人瘸着到一边的场景吧尤其是跳起落地的时候前脚掌一滑后脚跟直接落地直接震伤脚踝的事也常发生

hbyb121 · 发表于 2011-12-10 20:19:48

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aiv369 · 发表于 2011-12-10 21:24:22

呵体质问题
篮球的急转急停、起跳落地，冲击力绝对比人草大多了
还是看个人
什么力学之类的，根本不绝对！
只有适不适合场地的鞋钉，没有伤不伤膝盖的球鞋

eicx · 发表于 2011-12-10 21:29:02

好贴
学习了

wjc5409 · 发表于 2011-12-10 21:30:33

owen208:有点想不明白，如果是室内足球。场地就更没有缓冲了。LZ是怎么见解的？ (2011-05-08 14:15)

个人觉得穿IC在室内踢的时候变相的作用力都在脚底吧。。。当然膝盖也会有反应但是你鞋钉没有把地抓死反作用力也没有那么大吧~

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[讨论] 人草穿FG和SG伤膝关节的原理