膝盖杯具了，蹲下就痛，请大大们指点

的不 · 发表于 2011-4-26 19:15:11

先养着吧。。。

的不 · 发表于 2011-4-27 09:30:10

再请教一下，在膝盖韧带没好的情况下，可以做些轻微力量练习吗？做哪些训练？

导航员 · 发表于 2011-4-27 09:56:34

弄个神灯类似的理疗仪，每天烤1个小时

的不 · 发表于 2011-4-28 22:59:28

昨晚又尝试着踢了7人小场，睡一觉起来，幸好无大碍。。。[s:5]

的不 · 发表于 2011-5-10 15:22:07

引用第9楼6号于2011-04-22 11:07发表的 :
长沙么子场子咯是要注意身体列长沙好场地少莫上FG达

医学院、工程职业学院。。。
场子都不行，行情如此啊

孤狼 · 发表于 2011-5-10 20:27:01

只要不是骨膜伤了就好

的不 · 发表于 2011-5-10 23:27:33

引用第35楼孤狼于2011-05-10 20:27发表的 :
只要不是骨膜伤了就好

应该不是，这些天感觉好多了

zzzxxc111 · 发表于 2011-5-11 00:00:18

和楼主同病相怜，现在爬楼梯都觉的膝盖发不了力了，谢谢捏死他的方子，

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