腿很粗，有什么方法练细吗

lcmc510 · 发表于 2010-6-5 13:46:58

这个应该很难减吧

THOUGH · 发表于 2010-6-6 12:59:00

干脆都上图，比比谁的腿最粗，呵呵

kakaoo1 · 发表于 2010-6-7 10:03:22

不矛盾啊，lz喜欢的事情跟腿的粗细没有关系

信天游 · 发表于 2010-6-8 09:40:23

呵呵，其实想要腿粗和腿细的方法都是一样，进行运动，腿粗就多进行点有氧运动，腿细就进行无氧运动。小腿粗就针对小腿肌肉进行锻炼，大腿粗就针对大腿肌肉进行锻炼。

lee_beck · 发表于 2010-6-30 20:32:08

额也粗呢

laser · 发表于 2010-7-1 14:38:08

男人还是粗点好!

东北大白菜 · 发表于 2010-7-1 17:55:33

慢跑吧，细不了多少。一天一万我没达到，但是一天五千我差不多了，有点效果

huyanbinyeah · 发表于 2010-7-1 18:04:20

感觉个子高的球员腿都比较细，个子低的球员腿都比较粗。

leonardo_ma · 发表于 2010-7-11 23:43:48

主要看你腿上的是肌肉还是脂肪，如果都是肌肉的话就别想了，会越练越粗的。

duanyu1121 · 发表于 2010-7-14 08:34:59

哎我现在买修身的裤子腰正好就是大腿绑的难受

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