腿很粗，有什么方法练细吗

3sh · 发表于 2010-5-18 09:15:03

我大腿细，小腿粗，长袜登穿上很紧。试过多重方法减小腿，不成功。
从初二后开始射门就是全队最大的，小腿也相应开始变粗。
估计以后不踢球了，肌肉萎缩自然会瘦

buffon2010 · 发表于 2010-5-18 09:34:21

我想练粗点....有什么好方法?

白球鞋 · 发表于 2010-5-18 09:53:50

LZ的标题很新鲜~ [s:1]

gensler · 发表于 2010-5-18 11:10:43

不踢球，肌肉自然萎缩

THOUGH · 发表于 2010-5-18 13:24:03

引用第22楼白球鞋于2010-05-18 09:53发表的 :
LZ的标题很新鲜~ [s:1]

夸雷斯马外脚背，还有示意图，不错

yanwei820 · 发表于 2010-5-18 13:27:06

又不是模特至于嘛粗点有啥不好 [s:4]

darke_arts · 发表于 2010-5-18 13:55:33

引用第21楼buffon2010于2010-05-18 09:34发表的 :
我想练粗点....有什么好方法?

短跑，变速跑这些练爆发力的可以让小腿变粗...唉，我现在是和LZ有一样的烦恼啊

lovexiaoyi · 发表于 2010-5-19 01:01:39

腿粗点好发力,不好吗?

卧室战神 · 发表于 2010-5-19 03:10:44

买裤子时你就知道了.....

zhangzhi8448 · 发表于 2010-5-20 03:47:02

我也粗有时想细点有时也觉得不用管了我这是跑动和大力射门练粗的

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