两个月器械的效果

屁颠屁颠 · 发表于 2006-9-14 09:06:10

引用第36楼大力族长于2006-09-13 23:54发表的“”:
我读书那会儿早饭两碗水饺+4个肉包，中饭晚饭每顿都是4碗以上，最高记录晚饭干掉8碗。

哈哈~~~~偶的食量跟你差不多.....但偶还是很瘦....这是为什么啊.......还有偶T完球喝那种一桶的纯净水可以喝掉半桶至1/3桶的样子.......但是看偶样子绝对看不出来食量这么大......

平凡的神 · 发表于 2006-9-14 10:56:55

引用第40楼屁颠屁颠于2006-09-14 09:06发表的“”:

哈哈~~~~偶的食量跟你差不多.....但偶还是很瘦....这是为什么啊.......还有偶T完球喝那种一桶的纯净水可以喝掉半桶至1/3桶的样子.......但是看偶样子绝对看不出来食量这么大......

估计是你消化太好但是吸收不好的原因

大力族长 · 发表于 2006-9-14 11:56:28

我还好，不瘦，但是现在不能吃这么多了，会胖

k7sh82 · 发表于 2006-9-14 12:29:34

……
看了LZ我准备放弃器械了……

puma在线 · 发表于 2006-9-14 13:08:33

引用第43楼k7sh82于2006-09-14 12:29发表的“”:
……
看了LZ我准备放弃器械了……

为什么呢

猎鹰F50+ · 发表于 2006-9-14 13:19:39

不错过来看！看！教教我！

shinomori · 发表于 2006-9-14 13:45:36

引用第44楼puma在线于2006-09-14 13:08发表的“”:

为什么呢

他想减肥，你越练越重，呵呵

puma在线 · 发表于 2006-9-14 15:03:44

减肥--跑步才是硬道理

筷子 · 发表于 2006-9-14 15:09:30

哇噻，没想到puma还蛮帅的，呵呵

胸肌不错了
建议炼一下三角肌，那个地方比较好看，呵呵

另外因为不是很懂，所以一直不愿吃蛋白粉之类的

大力族长 · 发表于 2006-9-14 18:00:18

想要减肥一定要节食的，我不愿意进行器械锻炼，因为一锻炼马上肌肉膨胀，体重上升，我的骨骼偏细，承受不了

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