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不想挂靴 发表于 2016-5-24 23:18:54

轻度腰椎间盘突出真的要告别绿茵场吗！！！！！？？？？？

前两三天腰痛拍磁共振，居然患上了腰椎间盘突出，难道我真的要告别球场吗！！一周两场足球的我十年风雨不改！！难道就挂靴了???这里有没有有经验的球友！

老鸟阿三 发表于 2016-5-25 08:14:17

查出腰椎间盘突出至今 已有五年 依然一周两场只是有些动作会被这个病症连累 换句话说 有些动作会做不到位另外要注意保暖

huanying340 发表于 2016-5-25 08:40:40

那个啥，贝尔和伊瓜因貌似都有腰椎间盘突出，做手术好了

不想挂靴 发表于 2016-5-25 13:10:56

老鸟阿三 发表于 05-25 08:14:17
查出腰椎间盘突出至今 已有五年 依然一周两场只是有些动作会被这个病症连累 换句话说 有些动作会做不到位另外要注意保暖
老三，听了你这话，我仿佛看到希望，足球是我的最喜欢运动！我真的不想就此挂靴！我想问问你，你是怎么医好的！你当时的病症是怎样的？我真的很想知道！足球是我生命全部???

不想挂靴 发表于 2016-5-25 13:12:07

huanying340 发表于 05-25 08:40:40
那个啥，贝尔和伊瓜因貌似都有腰椎间盘突出，做手术好了

他们跟我没得比的！！他们有世界上最好的医疗专业团队，环境也好！唉

不想挂靴 发表于 2016-5-25 13:14:26

老鸟阿三 发表于 05-25 08:14:17
查出腰椎间盘突出至今 已有五年 依然一周两场只是有些动作会被这个病症连累 换句话说 有些动作会做不到位另外要注意保暖
能交个好友吗！指点指点小弟！???

mousemaik 发表于 2016-5-25 17:12:37

我也有点，注意保养
不过确实会有影响，腰变硬了，动作没那么麻利，特别是转身变慢。

rryan 发表于 2016-5-25 23:00:24

亲身经历告诉你 做好热身 尤其赛前多做燕飞和五点支撑 然后就踢吧 别太畏手畏脚的就好

不想挂靴 发表于 2016-5-26 12:05:20

http://img1.enjoyz.com/appstorage/2016/05/26/236961_20160526120519_0.jpg

不想挂靴 发表于 2016-5-26 12:06:56

每天都做治疗！希望真的可以回到球场，继续我最喜欢的运动！谢谢大家

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