跟腱完全断裂，但断不了对足球这份热（附手术照片，血腥慎入）
2014年11月23日15时30分许，一场业余联赛决赛最后5分钟时，无对抗解围的情况下，我听见脚下传来犹如橡皮筋扯断”啪“的一声，瞬间右踝跟腱剧痛，当时全身每根汗毛都竖起来了，全身痛的冒冷汗，从未感受身体如此之痛。疼痛缓解片刻，我右手按压右踝跟腱，完了！我的跟腱不在了，我向队友们说，大家都很惊讶，怎么会如此严重，接着帮我抬下场，队友马上联系医院医生准备手术（当时队里的队友和医院外科主任比较熟）。比赛一结束，马上颁奖，最后留了一张夺冠后的全家福。大概在一个小时内我就进了手术室，经过两个小时的手术，做的是全身麻醉。手术后的三天里，痛的晚上没有睡觉，我没有用任何止痛药，也没有用镇痛泵，据说用止疼药影响术后恢复速度（也只是听说），反正我也是挺过来了。之后的恢复过程简直就是煎熬，大概两周拆线，用拐杖1个月后，一瘸一拐的走，两个月满到单位上班。三个月后正常走路，四个月开始慢跑，但是不敢跑的时间太长，到术后6个月做折返跑，适度颠球，训练，踢20分钟比赛。到2015年7月份重返比赛，只打半场，感觉不错，没有疼痛感。同年9月训练了一个月，10月打地区单位联赛，已经恢复到正常水平状态，但是由于心理因素，过多动作也不敢多做。最近地区业余联赛又开始了，虽然这次伤病让我错过了很多比赛，也带来了许多心理阴影，但是对于足球这份热情从未减退。支持
同为跟腱断裂
不过当时并不感觉到痛，只是肿胀、无力，脚踝不听使唤
6个月之后开始踢小场恢复，做手术那只腿瘦得一度只有胳膊粗
四年多了，恢复的不错，力量甚至比以前更强了，如果不是看腿上的刀口，甚至不会想起曾经做过手术
想想还是一是热身不够，二是对自己身体状况不够注意
二十七八岁往上的球友们要多注意热身了，血的教训 首先为这位大哥的坚强和足球的热爱度点个赞！！！ 想问下，这种跟腱断裂的情况大多数是什么造成的？ 能不能说一下。 syuchinpo 发表于 04-16 23:53:54
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同为跟腱断裂
不过当时并不感觉到痛，只是肿胀、无力，脚踝不听使唤
6个月之后开始踢小场恢复，做手术那只腿瘦得一度只有胳膊粗
四年多了，恢复的不错，力量甚至比以前更强了，如果不是看腿上的刀口，甚至不会想起曾经做过手术
想想还是一是热身不够，二是对自己身体状况不够注意
二十七八岁往上的球友们要多注意热身了，血的教训
赞同！要延续足球运动一定要把热身做充分了，还要注意平时锻炼，多拉韧带。
angshan456 发表于 04-17 03:10:44
首先为这位大哥的坚强和足球的热爱度点个赞！！！ 想问下，这种跟腱断裂的情况大多数是什么造成的？ 能不能说一下。
体重增加，运动过量，平时缺乏锻炼。我连踢四天球，第一天5人制，第二、三天11人，都是踢着玩，第四天比赛，身体已经感觉疲劳，而且右小腿已经有抽筋的迹象，自己拉伸了几下，也没太在意，最后造成跟腱断裂。我建议踢球的朋友们，加强平时锻炼，比赛时发现身体不适，就要求换下，别硬撑。我有个朋友踢球踢得不错，13年断左踝跟腱，拼抢的时候被铲断的，太爱带球，15年比赛自己跑断右脚跟腱，今年一整年都踢不了，他懊悔成一遍。
补充一点，比赛一定要打绷带，个人喜好用绷带，不喜欢用护踝。平时随便玩球，训练，别打绷带，比赛时再用，如果平时也打绷带会把踝关节打软，力量减退。
不热身，
认识两个跟腱断的哥们，都仍活跃在各自的领域，一个是羽毛球，一个是毽球，祝福受过伤的兄弟，加油，注意保护自己，但别忘了自己热爱的运动！
你们是踢球娱乐还是赢房子赢地皮呢？
敬佩！当然我在吃饭，都吃不下了呢