射门总是没力量

子瓜虫

如题，看很多和我差不多的都能抽出又快又平的球，[s:5]，真是羡慕，是不是有什么技巧，？

goodshy423

纯力量那靠练, 我给你点技巧吧

你射门的时候一定要冷静, 就像是玩7分力量就行了, 脚一定瞄准你要射的位置,正脚背.  

这个7分力量,比你激动时全部力量砸过去力量大多了,

如果兄弟你这样没问题,那还是感觉力量不够,那就是人的体制问题了,

Janet

1. 在脚触球到球离开脚面的过程中，脚背一定要绷直。  

2. 楼上兄弟说的很正确，保证球和脚的接触面积，力求把力量最大效能的传递到球上，

3. 有时不是你的力量不够，而是力量部分流失掉了，并没有传递到球上面，多练习，熟能生巧。

个人观点， 仅供参考。

新手

模仿一下职业球员里以远射见长的人     慢慢体会动作  会有进步

kikijiro

大腿绷紧 小腿速摆要快~ 弹射····

主要是加强锻炼你腿部肌肉~~~~

卡卡我的追爱

其实有先天的因素，也就是所谓的爆发力，这与你的肌肉类型有关系。是粘液体制的就没法了
不过要想在你现在的力量上提高，就要练腿部的爆发力，以及踢球的姿势，包括身体的姿势与腿部的姿势。先从正脚背射门练起，记住开始不要盲目的要求力量，否则你的姿势会变形。当你的姿势定型后就可以要求力量了。
如果先天条件好的话，踢球产生的力量可以靠腿的摆速来产生。如果先天条件一般就要苦练摆腿动作（大腿摆动带时动小腿，整条腿所产生的鞭打动作）。所谓鞭打就是像鞭子一样抽打目标。
一句话，踢球还是要苦练。  [s:2]  [s:2]

卡卡我的追爱

其次与吃准部位有很大的关系 即球感要好 .....要是球感再加负重跑~
加练射门~  [s:2]  [s:2]  [s:2]

茵宝

学的好多啊，回去多练练

Ivan7

拿VIGOR泡脚试试！

steffenmo

爆发力很重要