关于膝关节韧带重建手术后的恢复和重回球场的问题。

特立独行的猪 · 发表于 2014-2-18 19:02:50

ACL接近2年，重回球场3场。关键是力量，天天练。去健身房还不如在家练。

大帆 · 发表于 2014-2-19 14:41:52

ACL一年出头。八个月第一场球，中间滑囊炎修养一段时间。现在术后15个月，伤腿力量还是差些，每天健身房，每周带护具一场球，基本无碍。

taven · 发表于 2014-2-27 09:15:11

前交叉韧带断裂[s:24][s:24] 打算准备在广州正骨医院做手术了唉郁闷从小学一年级到现在28 足球一直没离开过，不知道还有否能从回球场的希望

lynyn · 发表于 2014-2-27 11:10:21

taven 发表于 2014-2-27 09:15
前交叉韧带断裂打算准备在广州正骨医院做手术了唉郁闷从小学一年级到现在28 足球一直没离 ...

祝兄弟好运。

taven · 发表于 2014-2-27 11:15:44

lynyn 发表于 2014-2-27 11:10
祝兄弟好运。

感谢~希望都能健康的回到球场去

必胜 · 发表于 2014-2-27 14:50:41

单调、枯燥、加上耐心和对足球的热爱，相信一定能重回球场，踢球心态和方法要改变了，加油！

足球痞子 · 发表于 2014-4-23 22:32:32

伤了没事就看你耐的住不恢复其实是个很漫长，痛苦的过程希望早日康复

猎鹰111 · 发表于 2014-4-24 09:25:43

一年以内别踢球了伤不起

withviole · 发表于 2014-4-24 11:12:49

多做点小运动先

endosan · 发表于 2014-5-12 15:12:06

看到这么多兄弟都有这遭遇，的确不是预料到的。我是去年年初，到今年一年半，前交叉韧带断裂，半月板损伤，缝了3针，带一个护具，去年5月上的班

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[运动医学] 关于膝关节韧带重建手术后的恢复和重回球场的问题。